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　　感冒流鼻涕怎么办？很多人都感冒流鼻涕的症状，流鼻涕是感冒的压力，感冒，流鼻涕，应及时吹干净，但要保持你的鼻子使鼻子红，破损的皮肤，所以一定要使用柔软，细腻的组织擤鼻涕，用清水冲洗，必要时。想好得快，有必要补充饮食营养，然后把它吃了感冒流鼻涕？今天小编为您介绍吃了感冒流鼻涕，一起来看看这些食疗方棒！

　　感冒流鼻涕怎么办？

　　1，姜茶

　　取生姜，茶叶的量，喝浓茶或汤。连服3天，可以减轻流感症状，缩短病程。如果疗效更佳加红糖。

　　2，多喝温开水

　　喝热饮的患者可以成为稀薄粘液，以缓解紧张的情绪呼吸道黏膜，促进咳出。最好喝温开水或温牛奶，米汤等。，还可以喝温果汁适量。选择刺激性较小的苹果汁和梨汁等。，不宜喝橙汁，西柚汁和柑橘类果汁。

　　3，姜汤姒落钸

　　25克姜，50个克切片的胡萝卜，500ml水，煮沸15分钟，加红糖。200毫升，每日1-2次。。

　　4，鲜柠檬汁

　　柠檬汁，糖或蜂蜜加入，然后加入温水中，500至1000毫升喝冷的一天，然后减少流涕，感冒好了别的东西。感冒了，喝柠檬汁特别是年初甚至因此不药而愈。

　　5，鸡汤

　　在美国，有没有感冒冲剂，人们一旦感冒，从痛苦，鸡汤饭是经常的选择，他们寻求医疗帮助之前，但能够治愈的惊喜效果。医生和营养学家研究发现，鸡肉，鸡汤中含有多种氨基酸，人体需要，能有效地增强机体对感冒病毒的抵抗能力。因此，早期的冷饮鸡汤可以消除病毒在呼吸道，使症状得到缓解。

　　6，白菜汤

　　取白菜根3片，加入洋葱根部3，将500ml水煎，加少许糖热剂量。拍摄250 g或白菜，白萝卜加上60克，水煎加红糖，蔬菜汤，新鲜。

　　7，薄荷粥

　　刚洗过和切碎的薄荷，然后砸碎的水添加量，果汁除去。粳米煮粥放入锅中，煮熟时就可以了薄荷酱。这个配方能有效治疗风热感冒。

　　8，五神汤

　　取荆芥10克，生姜10克，鼠尾草10克，30g的红糖，6克茶叶中，荆芥，鼠尾草，生姜，切成茶叶放入瓷缸的厚端用沸水一起，覆盖严格。将红糖放入另一个碗里，将用清水浸泡倒入热的液体，和红糖混合，上置文火煮沸，热饮。喝衣服盖后，可微汗出热。剩余的液体，滚烫的茶水时。

　　最后提醒，感冒身体的情况下，是人体免疫系统的描述是不够的，要提高免疫力，再加入一些日常营养摄入量是十分必要的。可以多吃一些鸡蛋，牛奶。干果，海鲜，肉类等，也可以吃一些调味品，如姜，蒜等。。