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　　减肥食品：方便面

　　有很多妈妈说吃的东西，在他的嘴里没有味道，你想吃方便面，但实际上，即使这个人是不正常的状态宜吃多吃方便面，方便面作为碳水化合物的主要成分，汤只含有少量味精，盐等调料，这是很少的养分含量，而正常生命活动需要母亲的蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素和水。只要缺少一种营养素，时间长了，会生病。所以，谁也不吃这种食物尽可能或禁止母亲吃。

　　饮食需求二：未经高温消毒的蛋白质食品

　　包括牛奶，奶酪，像法国布里，羊乳酪，卡门贝干酪，羊乳干酪，白奶酪，鲜奶酪，冷冻的或熏制的肉类，海产品，如鲑鱼，鳟鱼，鳕鱼，金枪鱼，鲭鱼（经常贴着“明星食品” “熏鲑鱼”“熏制”“烟熏制品”或“干肉”等标签。）这些食物往往含有有害细菌。冷冻或熏制海产品食用安全焯熟，像烤，煮。这里要说说孕妇喝牛奶或酸奶好问题。因为鲜牛奶，营养损伤非常小，营养价值高，选择的那么多母亲奶水，但其缺点是易受污染和变质，所以要尽量去大型超市买牛奶，选择知名企业的产品。然而，一些准妈妈不能喝鲜牛奶。由于它缺乏乳糖酶或低乳糖酶活性的，牛奶中乳糖不能在肠道，并且通过发酵产生大量的二氧化碳的分解，导致腹胀，腹泻，母亲可以选择酸奶的哪一部分。酸奶在新鲜乳酸菌发酵乳添加，因为其小的凝块，其中，所述矿物质钙，铁，锌等更容易被吸收，肠道细菌能抑制相同的时间，而且还刺激肠运动，从而起到一个二维的，肠道功能的双向调节作用。因此，对于乳糖不耐症的妈妈，酸奶是不错的选择。

　　饮食需要三：任何含酒精的饮料

　　怀孕后，不含酒精的饮料是产妇不宜喝。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害，因此，准妈妈不宜饮用含酒精的饮料，甚至啤酒或葡萄酒，虽然酒量他们是非常低的，但其可能含有有害化学物质如添加剂和类似物，它是很难估计对胎儿的损害。可乐型饮料是禁止喝酒的母亲。一般可乐型饮料都含有咖啡因，可乐宁，色素等。，太多可乐，咖啡因进入孕妇体内后，可引起中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安，呼吸急促，发性震颤，心动过速，失眠，耳鸣，眩晕等不良反应。咖啡因也可以通过胎盘作用于胎儿，在母亲的胎儿直接受到咖啡因的不良影响。中毒和胎儿死亡，低出生体重等后果。。此外，含磷物质一些可乐型饮料，过量的磷摄取可以与钙骨骼系统的吸收，从而降低了骨强度，胎儿的正常发育极为不利的干扰。

　　饮食需要四：辣椒酱

　　辣椒酱包括小茴香，八角茴香，花椒，胡椒，桂皮，五香粉，辣椒粉等这些佐料。孕妇吃热性调料很容易消耗肠道水分胃肠腺体的分泌，造成肠道干燥，便秘。发生便秘后，孕妇必须喷排便，使腹压增加，子宫内胎儿的压迫，易造成胎动不安，早产等不良后果。

　　饮食需要五：山楂

　　孕妇常伴后乏力，恶心，呕吐，食欲不振等见解的损失，个性化的外观吃一些酸甜果品，山楂甜合口酸性，许多孕妇青睐吃。但是，山楂对子宫一些感激之情的影响，子宫可能有助于掖。如果山楂及其怀孕期间产品对孕妇的大众消费，容易导致流产。

　　饮食需要六：龙眼（桂圆）

　　尽管巨大的龙眼营养，这是很好的补品，但应该因为其热和温暖，怀孕后吃或怀孕期间吃，孕妇往往容易阴虚内热，然后加热在炎热的新鲜龙眼将画大便孕妇干燥，口舌干燥而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血，腹痛等先兆流产症状。

　　饮食需要七：木瓜

　　木瓜中含有女性荷尔蒙，容易与孕妇的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇应该彻底摆脱干扰，因为它不但对胎儿有害的稳定性，也可能导致流产。在东南亚国家，还与当地居民吃木瓜来避孕，可以看出木瓜生产是不利的。

　　饮食需要八：久存的土豆

　　土豆中含有生物碱，较长的保存的土豆生物碱含量越高。这种马铃薯的过度消耗，可影响胎儿的正常发育，导致胎儿发育异常。当然，个体差异很大，并非每个人食用后出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃土豆的长期存储。