清境资讯网

　　美白牙膏

　　那些加入磨料增白牙膏或碳酸氢盐可能会损坏牙齿的珐琅质和长期摩擦，导致齿变得敏感或黑色。

　　全效牙膏

　　现在，这种牙膏日益流行，然而，这是该牙膏牙后使用或牙龈出现退化。最好不要使用非含氟牙膏，因为氟化物起到了保护牙齿的退化很大的作用，以及无氟牙膏虽然可以保护牙龈，但不能防止蛀牙。

　　漱口水

　　酒精的漱口水刺激性强，以及患口腔癌的长期风险。此外，每周三次以上使用不这样做，因为过度使用也对健康不利。

　　电动牙刷

　　不正确地使用电动牙刷方法，它不能有效地清洁牙齿，甚至导致人身伤害牙齿。对于大多数的电动牙刷，你只需要使用刷毛接触到它的牙齿接触，不需要用力过猛。你可以采取建议的最好的电动牙刷下落专业牙医。

　　绵

　　不正确的使用，如锯状运动可能损坏牙齿，引起牙龈萎缩。为了确保从上到下牙线轻轻地清洁牙齿。

　　牙刷刷毛太硬

　　牙刷的刚毛引起牙龈磨损和退化。

　　刷牙时间短

　　调查显示，43％的人刷牙只用45秒，但要清洁牙齿，至少刷牙应持续超过两分钟。

　　硬刷

　　不正确的刷牙会伤害，如果你刷牙太硬，会磨损牙齿并造成牙龈萎缩。与此同时，我们还没有从一个地方开始刷牙，牙齿，以确保每个区域可以照顾。

　　刷牙不当的时间和刷牙太频繁

　　不要进食或饮用酸性水果后，立即刷牙。因为釉质软化酸性物质，如果此时刷牙会造成磨损。再次涂刷进食优选30分钟，或含氟化物的漱口水以中和酸和口腔后。

　　立即用清水冲洗后再刷牙

　　如果立即刷牙后用清水冲洗牙齿，然后它会采取含氟牙膏衰减。如果你觉得有必要刷牙后冲洗，最好使用不含酒精的漱口水和半小时刷到一小时不要吃或喝后。