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　　谁有三宝，肝，心，羊肾生活中不可缺少的人！

　　第一件宝贝是太冲穴，肝脏健康的生活离不开！

　　太冲位置是更好看，其在脚背，结之前，第一，第二跖骨抑郁，脚背上至约4厘米的大脚趾关节。

　　这就是所谓的人体最大的要点，人们常常把它比作人体的出气筒，因为它是原穴穴位，相当于仓储肝活力的肝脏。

　　所以按摩太冲穴，能很好的调动了肝脏的实力，肝脏，使更多的精神。同时，太冲穴是肝之火，肝脏能，怒气消散。

　　因此，特别是对那些谁爱生闷气，整天保持笑容，心中的女停滞，还有那些谁经常抑郁，焦虑，悲伤的女人，但也不妨经常揉太冲。

　　作为人体最大的要点太冲功能不仅如此，它有一定的保护作用我们的身体非常。如：

　　当你头晕目眩，揉太冲可以让你感觉清新凉爽；

　　当你生气，，揉太冲穴可以帮助你平静；

　　当你心烦的时候太冲穴可以帮助你心旌宁神；

　　当你弱，太冲帮你补充血液。

　　因此，我们一定要注意这一点，没有什么能比东西更涂擦。

　　那么我们怎么揉搓太冲？在他们的脚每个人，找个地方大脚趾有两个脚趾相结合，然后脚踝的方向推，推到两块骨头连接的到底是太冲。

　　我们仔细找到最痛点，然后抓住实力，不轻不重地按揉3-5分钟。

　　通过摩擦“太冲穴”，人体可以最大限度空气抢停滞了。

　　如果你想发泄愤怒了，你可以从“太冲”走向推揉点“字里行间”，这将有助于清肝火启动。

　　第二宝是内关穴，养心安神，最好！

　　内关穴是一个简单的灵丹妙药。它属于心包位于前臂，手腕带2英寸中间，肌腱之间在手腕两个不同的。

　　搓海关能宁心安神，理气止痛，用于心绞痛，心肌炎，心律失常，臂部疼痛，头痛，眩晕，目赤肿痛患者，胃炎，恶心，呕吐，痛经，歇斯底里，精神病等。，有很好的调理作用。

　　获取关闭时间，如果向左看，把左掌向上延伸，然后右手食指，中指，无名指三指并拢，在左手腕横纹无名指。

　　因此，内关穴留在食指的底部。当寻找右手点，也是同样的道理。

　　按摩在我们的习俗，其实刺激心包，由于海关的比较深的位置，所以女同志一定要把指甲剪短，以免伤害自己掐。

　　所以，当按下时，要尽量拇指指肚下，两者之间的筋的样子，感觉酸麻胀，那就是找到合适的。

　　关在按摩时，如按摩左手，你可以用握紧左臂右下角，允许在垂直的右手拇指被包括海关分。

　　然后按节奏指尖可以按它，然后擦，然后放松。按，然后放松。

　　如果你觉得有没有心脏的异常，按就可以了快两分钟。如果时间内蹭掉，明显感觉疼痛，可能超过一擦45分钟能。

　　通过内部刺激关，使心包经更积极，平稳，所以会出现心脏疾病的预防和治疗。

　　第三宝是涌泉穴，养肾补肾变老！

　　按理说，也可补肾肝，心脏跳动作为。

　　然而，由于通过线条更加复杂的肾脏途径，而且有很多重要的穴位按摩分开它的效果非常好，所以我们可以选择一些特定的点来调整肾。

　　最重要的是，我涌泉穴，这是最重要的两点的肾脏，被称为“全民健身点”。这是位于足心凹陷第一肾脏经络穴位。

　　我们可以让前掌弯曲，其中抑郁症只是涌泉穴的脚。

　　“棺材？这输了，“他说，”肾为泉水“，是通过像泉水井，从这里源源不断的空气，所以这个地方的肾脏是非常充足的肾血。

　　您可以随时用左手按摩右心脏，中间三个手指，用右手的三根手指按摩左脚心脏，用两手交替数十次，直到感觉发热脚的脚底。

　　我们可以通过热情坚持自己的脚每天晚上用热水，并按摩涌泉穴，肾，滋阴，补肾水养殖，益精填髓，肾气虚灭火效果都非常不错。