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　　痛经，中国医学上称之为“腹痛线，”食物疗法可以预防和治疗中发挥更好的作用。 医学研究表明，红葡萄酒可以通过经络，如气滞血瘀型痛经患者的红酒适量饮酒，以疏通经络，血管，松弛平滑肌的舒张，缓解痛经； 用于气血两虚型，中国医药，甘温能补是缓慢的能量，因为红酒辛甘温，温阳补血，缓急止痛的效果； 高山凝滞的痛经，红酒可作用寒湿，促进血液循环。

　　苹果含有多种维生素和酸类物质。苹果含有约30毫克的黄酮类化合物的方法，包括15％的碳水化合物和果胶，维生素A，C，E和K的含量也很丰富的抗氧化剂等。有研究提示：生物类黄酮可以调节血脂，降低血液粘稠度，改善血脂，扩张血管，解除痉挛。糖和锂，锌，镁和包含在苹果其他元素是一种有效的镇静催眠药。

　　红酒炖苹果的做法：

　　苹果（约400克），去皮，切成月牙形的刀。苹果进入奶锅，倒入没过苹果，小火炖煮15分钟酒，关火。红葡萄酒中浸泡苹果，可以在两小时内食用。

　　痛经许多治疗方法，如乌豆蛋酒汤，薏米粥江艾，益母草香附汤，山楂桂枝红糖汤，枣红姜糖水，姜枣花椒汤中的国民待遇。

　　为了缓解痛经的通过饮食的痛苦，正常饮食要多样化，不要偏食。水果和蔬菜经常食用应该有行气活血，如荠菜，香菜，胡萝卜，橘子，佛手，生姜的作用； 身体虚弱，气血不足，应多吃补气，补血，补肝肾的食物，如鸡，鸭，鱼，鸡蛋，牛奶，动物肝肾，鱼类，豆类等。。