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　　双下巴是一个什么样的经验的？

　　有网友说：别人笑像这样的：)，我笑是 - ：)））。

　　面部美容，下巴优美的曲线和弧线尤为重要。双下巴会影响颜色值，没有什么好说的，一个可以看到其中的差别↓

　　有了双下巴，乍一看，它给人一种臃肿的脸，感觉老态。看到这，有些人怀疑：“为什么别人都是小V脸，他碰巧它长有双下巴？“或”我人很瘦，怎么也有双下巴？“

　　在医学上，也被称为双下巴下巴脂肪袋。过多的脂肪，皮肤松弛是形成双下巴的主要原因。

　　1，肥胖

　　不仅腿，腰，下巴也很容易在地方的脂肪堆积。下巴将成为脂肪双下巴堆积过多。

　　2，面部

　　如天然圆脸，肉嘟嘟，看起来更年轻可爱。但不突出的下巴和颧骨，缺乏运动，代谢的情况下减慢，加上低度皮肤和骨骼，容易松弛，长双下巴。

　　3，年龄

　　双下巴是老年人常见病，尤其是中年女性。40，皮肤老化和放松一般年龄后，重力会造成下垂双下巴。

　　4，不良身体姿势

　　有时需要很长的时间，很多人会不自觉地耸着。或者低头玩手机，睡觉的枕头过高，长期姿势不良趋向于松弛的皮肤，形成双下巴。

　　5，不良生活习惯咀嚼

　　时报讲究效率，快餐已成为一种功能。有时软咀嚼食物一直没有起来里面的。减少咀嚼次数，下巴肌肉运动也减少，缺乏运动和肌肉松弛，缺乏弹性。

　　除双下巴，使色值下降，但其实对人体真正的功能影响不大。如果你真的要删除皱眉，你可以参考以下方法，选择适合自己的。

　　1，手术治疗

　　有许多方法来消除双下巴整形手术，如传统的双下巴吸脂手术，先进的激光溶脂等。。

　　未来下颌脂肪吸脂对象吸出袋的，以实现恢复曲线颚（注射器吸脂，电动真空，超声抽出，电子吸脂等。）； 利用特殊的激光镭射溶脂，体内的脂肪就会融化，减少下巴效果。

　　优点是效果明显，缺点也很明显：成本高，可能有并发症。外科医生的具体建议面诊再确认。

　　2，减肥

　　全身脂肪减少，减少多余的面部脂肪。当然，减肥也需要采取健康的减肥方法，在一般情况：控制总热量，并制定长期的均衡饮食，适量运动习惯。减肥不是一朝一夕的事，需要长期坚持。（减肥方法戳这里）

　　3，改善生活习惯

　　①姿势

　　如果你总是懒坐，弯腰驼背，所以现在会被纠正。

　　坐位时坐直，背贴背，肩膀放松，手，腕，前臂笔直状态，肘部靠近身体，90-120度弯曲，头部和躯干保持平衡之间。当站要挺直腰板，头有点海拔，肩部和背部。这使下颌，颈部，背部肌肉收紧，防止松弛。

　　②咀嚼习惯

　　通常不会吃得太快，快，慢慢地深入开展咀嚼食物的习惯，可以吃粗粮或硬的食物，如豆类，花生，核桃，或者在烹饪食物切变大，增加咀嚼次数。

　　4，几个小运动

　　①下巴夹着

　　您可以收紧面部及颈部肌肉。

　　具体操作：仰面撅起嘴唇，10秒钟的操作，重复10次，所以最好的一天。

　　②按摩

　　一，用双手背，从脖子的中间开始，向外轻轻擦横向，做15？30次，力度不宜过重。

　　B，食指和中指一起，双尖背部，开始于下巴尖，沿下巴轮廓，在其最宽点向上拉，直到下颌，重复5？10倍。

　　③嘴巴的动作

　　锻炼面部和下巴肌肉保持紧张。

　　一，发声练习：如广口，说英语元音A，E，I，O，U。

　　B，他的脸颊，嘴巴左右两方挤空气流动，为3？5秒，然后松开，重复5-6次。

　　C，脸颊凹陷：嗅，使双颊下垂。整个操作被重复2？3次。

　　d，苦笑道：他的嘴唇在尽可能广泛的角落里，对硬腭舌头，保持张力。5秒钟，然后三秒钟放松。重复5-8次。

　　综上所述，从生活习惯开始，随着时间的推移，总有收获。然后 。。。。。。没有遇到任何困难了，因为双下巴会被暴露。什么是痛苦领悟？