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　　不喜欢出汗的人的运动，它可以是一个“钉子按摩疗法”能增强人体免疫力，改善整体健康！不要相信这一点，但根据中国医学的有哦！

　　手指按压时增加末梢血液循环

　　在机身的顶端时，全身是血流量会通过和地方，特别是手和脚尖端挖掘，收集有很多神经，因为各种人体接收到的信息，手和脚通常都是提示第一次接触的，也难怪这里会出现很多神经。

　　不仅如此，聚集在这里的神经还是很犀利，技术人员的一些专业化，通过灵敏的感觉指尖，手指触摸一下就能明白什么厚度0.01毫米，例如一个人的指尖的灵敏度，比金属检测器更加也准。这里可见的刺激，才能真正证明有效。

　　和每个尖端通常是人体的血液循环是很不好，例如，指尖的温度，大约只有31和32度而已，但只要完成擦指甲，身体温度可提高。

　　同一只脚指尖，脚通常冷的鞋底，不得不穿袜子睡觉的人睡觉的时候，擦指甲作出这样的治疗后可以成功的脚趾温暖，不再需要穿袜子睡觉。

　　五指五个种类的问题

　　用拇指和食指，两侧抓住指甲生长在另一方面手指的地方，然后开始揉约10秒钟一擦。

　　可以参考的手指和身体的对应表，没有症状，最好是擦20秒。

　　大拇指：呼吸与改善咳嗽，风湿等。

　　指数：对应的消化器官，改善肠炎，胃炎。

　　中指：对应于耳，耳鸣改善。

　　无名指：刺激交感神经，提高免疫力。

　　小指：对应循环器官，心脏，肾脏等。，有高血压，糖尿病，眼等效果。。

　　努力

　　每个人不同的情况，只是蹭“感觉刺激了”就行了的感觉。

　　时间

　　实力不够，很难达到预期的效果，用点力最好擦，我觉得有点痛，就意味着有效。一天擦优选1或2次，更有效。

　　一般只要一个月左右的时间，就可以显著改善症状，效果是好的，甚至是短短的几天就会见效。即使目前还没有疾病，也很适合预防疾病，提高免疫力哦！

　　十指连心，足以体现手指的重要性！通常希望将您的手指按压的小动作，大功效呢！