清境资讯网

　　据专家，在与增加体内痤疮雄激素分泌，提高在雄激素皮脂腺肥大，皮质分泌过度沉积于毛囊，以形成脂环族塞，导致皮脂腺分泌物难以排出，粉刺的形成。夏无酷暑，环境极大地刺激了皮脂腺的分泌的湿度，也促进角质细胞，皮脂和角质增殖速度混合出汗后，毛孔堵塞在皮肤厚，以用于治疗痤疮的生长提供了温床。从中国传统医学的角度来看，痤疮是身体热郁脾胃，久蕴成毒，热毒上攻溢出表肌肉的发病率。

　　“战痘”法则一：排毒是关键

　　首先，多喝水，多补水，建议饮水1500-2000毫升，每一天。应该注意的是，不要大量饮用冰水，否则会损伤胃黏膜，影响脾胃功能。需要付出汗水的时候，尤其应该喝柠檬水，吃酸柑橘等水果。布朗特早晨用温蜂蜜，不仅排毒的一个目标是非常有效的，而且还帮助清理肠道，排除体内垃圾的身体。

　　“战痘”法则二：做面部保湿

　　炎热的季节皮肤油脂会增加，对于油性皮肤是一场灾难。但为了抵御光泽过于频繁擦拭皮肤的天然油脂，但可能会导致皮肤干燥，发炎，并采取痘。皮肤分泌过多的油，可能是因为皮肤干燥，用洗面奶是太强大了，没有造成权利或水分。因此，夏季必须注意皮肤的保湿。用温水清洗，建议避免使用含活化的清洁剂干组分的。

　　“战痘”法则三：吃燕麦片糙米

　　研究发现，常吃高血糖指数的饮食，如白面包，白米饭，甜食等。，会导致血糖迅速升高，影响皮脂腺和表皮细胞，导致毛孔堵塞，导致痤疮。相比之下，糙米，燕麦等低血糖指数的食物可以对抗粉刺，平时多吃燕麦或糙米都是不错的选择。

　　“战痘”规则之四：良好的效果痤疮药物

　　中药不仅可以口服痤疮痘，磨成粉制成面膜草药的效果也非常好。南京市妇幼保健院的医生医学美容诊所颜回特别支招，建议在痤疮星级几名中国中药材：连翘，金银花，苦参，丹参。

　　 连翘具有皮脂腺一定的抑制作用，正常的皮肤保护和减少粉刺和毛囊炎的发生； 金银花水浸剂能有效地抑制各种皮肤真菌，其提取物具有很强的抗内毒素效果； 苦参清热泻火，及早消除痤疮红肿燥湿止痒效果明显； 丹参能抑制雄性激素，皮脂分泌减少，防止女性“特殊时期”出现粉刺。

　　“战痘”法则五：做好物理防晒

　　痤疮是因素紫外线降解之一，积极防晒也是改善暗疮提示。但大多是以油防晒，频繁使用和清洁不彻底，很容易堵塞毛孔，加重痤疮。因此，推荐的“天然防晒法”，如戴帽子或伞打防紫外线。和痤疮的爆发是消失了一段时间，如果不做好防晒，等痘痘消失了，脸上的颜色可能会有所不同深浅。

　　“战痘”的规则六：床单枕头往往覆盖变化

　　枕套，被子最容易受到螨虫，灰尘，头皮屑，细菌，这些东西长时间接触脸部肌肤的积累，更容易滋生，繁殖细菌，堵塞毛孔。因此，痤疮是可能涉及到您正在使用的枕套。建议要勤换枕头，尤其是石油生产一直很坚强的人，更要注意。