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　　脱发或须发早白

　　从中国医学理论中，“头发是肾中国，头发颜色的概念可以看出肾”肾气不足，或思虑过度，头发会受到影响。在正常情况下，白发苍苍的40岁的总裁，因为随着年龄的增长，肾精逐渐衰减，不能荣养头发，就会变白。这是一种自然现象，无需治疗。但是，如果一个时期头发花白的，主要是由于引起人体的气血紊乱内突然，采取针对病因治疗。

　　记忆丧失，成为“贵人多忘事。“

　　一方面，支持骨本质上讲，我们还必须保持大脑，一旦常常忘事出现，这表明缺少你的本质，骨质丢失，牙齿都隐藏。

　　打哈欠，精神不振

　　 肾为先天之本，肾精是藏于人体生命活动的原始动力，足够的肾藏精，精力充沛，体力充沛的； 如果肾精不足，人的精神和身体都没有足够的濡养，则神疲乏力，哈欠。

　　腰部不适

　　益肾强腰是“豪宅”，肾精不足，支持不够的网站，会出现腰痛等提示，一定要认真对待。

　　牙齿松动

　　肾主骨，骨营养的肾精，有益骨骼肾去。齿为骨之余，骨头的好坏，直接影响牙齿的质量。所以，肾与牙齿有着密切的关系，肾失所养骨，牙齿会不扎实，牙齿松动，出现的问题。肾和肾虚会导致牙齿松动。

　　听力下降，耳鸣心烦

　　在中医理论中，眼睛，舌头，嘴巴，鼻子，耳朵和面部特征对应到耳朵的听觉功能的肝脏，心脏，脾，肺，肾五脏是息息相关的上升和肾脏的秋天，肾好样的听证会。相反，当耳鸣的症状，担心，听力下降，肾脏可以多考虑。

　　第三，滋阴养颜点：三阴交。

　　三阴交点称为女人，位于内腿，脚踝骨的最高3英寸最高点。揉三阴交，帮助打通人体堵塞，皮肤过敏，皮炎，湿疹作用的保养子宫和卵巢，以及转会期，除斑，除皱，祛痘，治疗。从三天开始月经前，揉三阴交天，坚持三个月，可缓解月经不调，痛经等问题。当擦上直立，拇指点，然后向下压，揉，每次约1分钟，然后休息擦。因为有揉三阴交穴调节人体气血运行的作用的流动，它不适合孕妇。

　　四，“所有的”点：足三里。

　　民间一直“经常足三里，胜吃老母鸡”的说法，足三里外膝窝3英寸下方的位置。中国医学有“三里留的提示胃，说如果我们有疾病，如慢性胃肠炎，慢性腹泻，胃，等肚子部分。，可揉足三里。此外，足三里高血压，冠状动脉心脏疾病，肺心脏疾病，脑出血，动脉硬化等心脑血管疾病有很好的预防作用。白领和亚健康人群，按足三里，每天10分钟可以减轻压力，缓解疲劳。

　　五，胃穴：中脘。

　　在腹部中线腹腔，和胸骨在连接肚脐线的中点的下端，按压时有疼痛感。肠胃不好往往可以通过人的腹腔。患者在腹腔急性胃刺激或抽头，用10秒钟，释放，则压力，等等，几分钟，以缓解症状手指按压； 在腹腔内慢性胃溃疡患者不适可擦，用手掌轻轻地，可促进消化； 在腹腔摩擦急性胃肠炎也按揉天枢（位于肚脐2英寸），大的海绵状（脐下2英寸毗邻开口2英寸）与治疗。

　　六，补肾固元穴：关元。

　　肚脐3英寸（大约其余四名指的宽度，拇指并拢）处于关元。关元穴揉可以补充肾脏，延缓衰老。对于男人来说，关元穴揉可以缓解肾，腰酸，脱发等问题。对于女性来说，擦关元穴能治疗和缓解了很多的妇科疾病。揉关元穴前，先搓手掌，掌心对准完成的关元穴腹部揉的动作，由轻到重，直到你觉得热。

　　七分背部疼痛的解决方案：委内瑞拉。

　　委内瑞拉分在内侧膝状窝的腘窝中点。中国医学“回委内瑞拉寻求”长期久坐，腰背和不当造成的姿势不舒服或上班族的肩膀经常感到背部疼痛的老年人，往往委员会可能会打开后袋血。按揉委，疼痛的在一定程度上适当的强度，一首歌的压力为1，通常为约20倍连续按下。值得提醒的是，由肾脏或腰痛肾虚为本。

　　八，养护心脏点：海关。

　　伸出的手臂，手掌向上，扶拳头腕，臂可以看出，有两个中间肋，内关从手腕到的距离宽度的两个肋的两个手指之间。血气流有助于擦掉点，拇指摁倒竖，互搓3分钟，直到局部刺痛毛毡。除了保护心脏，内关穴点是一个救星，当心脏发作的病人，让病人平躺，同时等待援助，以摩擦内关穴可以起到缓解疼痛。此外，内蹭掉一点可以缓解头痛，口干，咽喉痛，颈椎病，肩周炎，腰痛等症状。

　　九，安神健身点：涌泉穴。

　　肾涌泉穴是第一个，位于足前1/3的爪子，抑郁脚趾屈曲时。“；睡前，健脾益精血百倍三年涌泉穴，在长生诀精彩”的说法，人有。每天洗脚，搓两脚用双手搓涌泉穴拇指约10分钟，以帮助睡眠。神经衰弱的人，时间可以延长到一个半小时。温暖的天气之后，还是可以穿赤脚走路袜子上的鹅卵石街道，刺激涌泉穴。

　　十，热痛点：合谷。

　　合谷穴也被称为虎口，位于拇指和食指接近，最高处隆起的肌肉。合谷穴具有清热解表，镇静镇痛作用，头面疾病有很好的缓解和治疗。由于头痛发烧引起风热感冒，上火牙痛，服药不是即时的，并且可以通过指压合谷穴实力得到缓解感到酸，麻，胀合适。如果伴有发热，可以用瓷勺刮颈部肌肤，用手指背或牵绕提拉肌肤，直至红紫色，它有助于排出热毒，迅速发热。

　　通常揉穴位，治疗和缓解病情，医疗保健的作用，但是，这并不意味着治愈。除了当地的摩擦，还能调节体内的状况。值得注意的是，虽然擦点是简单而有效的，它并不适合所有人，尤其是孕妇和体弱者在医生的指导下进行，不要随意尝试。