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　　喝很多的水

　　胃，消化器官很重要的人，像你一样照顾它的人之间的关系，它会帮助你，对你有好处。长期吃生冷食物，是胃的主要原因太。因此，不管你的工作领域，应注意非加热冷水，一定要多喝水暖胃的。一个月下来，他会见了改进。半年下来，你的胃已经被移除。

　　吃热的食物

　　 经常吃热饭，喝热稀饭，汤； 不要吃生冷食品，凉菜，冷饮，吃生冷水果。人有胃病，一日三餐吃一顿热饭，否则，稍有疏忽，懒惰，或者运气，吃生冷食物，胃，立即作出了几口。有胃病的人都有这样的经验。像梨，尽量煮来吃，不仅暖胃，也有冷。香蕉，苹果等水果，有胃病的人不要吃尽可能。如果实在想吃，找到一种方法来重新加热食物。

　　吃零食

　　不要吃坚硬，不易消化的食物，尽量少吃零食。突发像爆米花，热轧带钢热板，食欲不振开放，人吃了会肚子痛。肚子人体的器官，也需要定期的工作休息时间，人们不能无休止地吃进食物，使胃的运转，使胃是迟早会出问题。

　　不暴食暴饮

　　一天，用餐时间三餐，不暴食暴饮。当早餐早年不要以为我不吃，晚餐要少吃，不吃早餐和晚餐，有足够的活力猛吃。试想，吃太多食物后，不久就成为一个长时间的休息，很容易感冒，而且容易发胖，也容易长出怀孕！

　　一边吃开发，而饮用水是个好习惯

　　一边吃开发，而饮用水是个好习惯。我见过很多人，吃完饭的习惯，然后喝水，喝水或吃不习惯。其实，吃饭，喝水，以帮助食物消化，保护胃粘膜。非食品窒息打嗝不喝水将其清除。

　　少食过甜，过辣，过咸的食物

　　少食过甜，过辣，过咸的食物。过甜，辣，咸的食物，对胃粘膜有刺激作用，有时你只是吃了几口，食欲差或人的胃，最多胃。

　　禁止吃饭的时候看电视，玩电脑，玩手机

　　。因为：a。除了生理的因素可引起食欲不振，而且外部因素可以通过条件反射食欲来增强。人们往往一边看电视到电视为主，忽视了食物的味道，食欲已经出现由于禁止电视减少或消失久而久之就会出现营养不良吃。乙。食物的消化和营养吸收的影响。当人们吃，需要进行血液和消化液，帮助消化食物肠胃。看电视，大脑也需要大量血粉。这样一来，比赛对方的血液供应。其结果是，既无法获得足够的血液，你会吃不好，看不好电视。时间长了，会发生头晕，视力模糊。

　　坚持用热水洗脚后，用温水洗脸

　　坚持用热水洗脚后，用温水洗脸。脚是暖脚等于间接暖胃的根； 用温水洗净，不但易于清洗的污垢，也使得身体温暖，护胃。

　　着装要注意保暖和舒适合身基于

　　更衣室，不追求美丽冻人，主要是注意保暖，舒适合身。年轻人往往因为美人，追求苗条的身材的，无畏寒冷，胃寒痛忍受结果的脸上，未来是关节炎疼痛。这是心灵的不健康状态，不禁想到体弱多病林，最后病人洗去的最终结果； 所以穿得温暖和舒适要坚持美丽的主要原则，辅以。特别是刮风下雨的天气，寒冷的冬季天气，也能及时添加衣服。不是因为年轻，所以懒惰，忽略健康原因； 恶劣的天气不要忘了添衣保暖，学会自己照顾自己，它可能会在将来照顾别人。

　　注意保暖休息时

　　午餐并盖上暖和的毯子，换上冬歇期前没有扣保暖内衣护胃的中间晚休，胸部和腹部，你可以在自己肚子上准备一个热水袋。谁的人有胃病，一般胃寒，冬天怕。因此，休息时间全年，覆盖了一点太热情了，尤其是温暖的呵护胃。

　　如果不着急上火

　　平静的工作，热爱生活，遇事着急上火。生气，会伤及脾胃； 太多的愤怒时，肚子痛，这时候吃更多的药物也没用。胃癌的人，大多是家庭生活和工作产生了一些引起上火的矛盾。

　　坚持治胃至胃，不当药罐子

　　坚持治胃至胃，不当药罐子。是药三分毒，药物治疗只能是治标，要想根治的根源，最根本的办法还得靠胃的保护坚持不懈。记住哟，喝大量的水，热的水，根据自己的承受温度，以免给自己烧的底线，其目的达到暖胃的胃能力。相信我，如果你能贯彻到底，胃消灭不是梦！