清境资讯网

　　专家表示，栗子的营养价值非常高，并具有良好的药用价值。适度食用，可预防多种疾病，是滋补份额的日常饮食。腰酸，腰痛，弱腿和脚，尿频和中老年人等症状，更适合采取。

　　板栗加料酒升肾脏药物更有效

　　专家指出，除此之外，我们经常知道糖炒栗子，栗子果冻，马蹄糕，板栗吃了很多，无论是炒，蒸，煮，炖顺口所有美味。即使是葡萄酒和结合在一起，做成帮助保持身材，健康的“酒”吃。

　　事实上，中国的中药材，制成的葡萄酒酒精溶于一体，中国药是很常见的滋补方式。酒不仅方便制剂，药物稳定性，但还良好的醇性有机溶剂，使各种可溶于草药增加，潜在的使用酒精，其全部效果的有效成分，提高疗效。特别是男性朋友，栗子起泡酒能补肾，效果显著。

　　板栗酒

　　材料：120克栗子500克液。

　　方法：准备干燥，洁净的玻璃，栗子洗净晾干，然后去皮，粉碎，花环安装到位，倒入白酒，加盖密封，相对的阳阴凉的地方，摇匀，一日数次，静置10晴朗的日子里，你可以喝。

　　用法：每日早晚倍，在空腹10-25毫升每次（无需食用肉栗罐）。

　　功效：栗子补肾，益脾胃。做酒剂，酒精，迫使行药势，亿佳的有效性。

　　栗子粥容易消化

　　此外，虽然栗子味细，密，但相对于米，面等碳水化合物，膳食纤维含量高，更容易被人体消化，吸收，建议不妨选择用栗子粥的方式来帮助食用炖。不过还是提醒，可怜的消化系统，脾和老年人，婴幼儿脾胃应避免为了吃，以避免上腹饱胀，并出现等症状。

　　我们建议栗子粥的两个非常滋补作用

　　桂花栗子粥

　　材料：栗300克，白糖30克，500克大米，白糖少许，桂花。

　　方法：库克加荸荠，然后去皮去皮，李上笼蒸酥肉，待冷却后切成肉颗粒李。打开水锅中烧开，放糖，栗子，糯米，直到糖溶解于水，微炖粥状，入桂花，即可食用。

　　功效：补肾，强筋，治肾虚腰膝无力。

　　滋补养身栗子粥

　　材料：猴头3，牛蒡新鲜量，大米的量，山药（薯蓣）量，栗子5-10粒，水3000CC，盐适量。

　　实践：用水洗涤猴头，水浸泡20分钟，取出榨出的水。用水清洗20分钟山药浸泡大米。牛蒡斜切成新鲜剥离片，薄片可以被斜切以保留在牛蒡多种水溶性纤维含量，再加入2-3滴入在水中浸泡专利白醋，对苦味，并且可以防止氧化和生锈的黑化。栗子成滚沸水和煮6分钟。沥干，并用冷水浸泡一会儿，以摆脱不止一个壳，里面的衣服可以很容易地采取关闭。闷烧锅注入3000CC的水，放入所有材料，并把大火煮开后，用中火继续煮20分钟，然后盖上锅盖小火续煮半小时，调味根据个人口味食用加盐。

　　效果：牛蒡，富含肠道细菌的膳食纤维含量可被用于帮助胃肠蠕动，改善便秘，而且还可以防止毒素吸收导致粪便，环境体内。猴头，营养价值高，有助于增强机体免疫功能在人体消化系统。又称山药，味甘性平，肺，脾，肾，胃，脾与，固肾益精，益气养血，腹泻，出汗的作用，特别适合身体虚弱，消化能力是不是最好服用肺。水稻，味甘性微凉，滋补肾，脾益气，清热止泻，和胃除了睡觉。