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　　夏天喝的汤养胃？天气炎热的夏天，人们吃生冷食物，使胃会受不了，夏季是胃肠道疾病的高发期，这个时候要注意胃，汤健脾和胃的一个好办法，其实，要刻录出美味的汤健脾和胃，它并不难做到。健脾养胃汤遵循这些做法呢，菜鸟也能做出美味的汤！

　　第一汤：山药羹猪

　　材料：猪脊骨量，量山药，玉米投标金额，肉桂的量，生姜量，香叶醇量，枸杞适量，盐的量。

　　方法：洗净猪脊骨，切成小块，用小刀。猪脊骨水煮沸，捞出备用血沫。砂锅后补充足够的水分进入猪脊骨，生姜，肉桂，月桂叶和煨大火煮开后改小系统。嫩玉米切成小块。砂锅嫩玉米后煮30分钟倒入块，小火继续炖。山药去皮，切滚刀块。将山药片放入沙锅。撒入枸杞。盐的量转移，煨10分钟。

　　功效：山药具有健脾和胃，润肺补肾的功效，是脾胃的最佳处方秋。

　　第二汤：黄芪火锅汤牛肚

　　材料：黄芪50克，牛肚500克，大枣3，生姜4。

　　 做法：黄芪稍浸泡，洗净； 请那些谁卖干净的猪肚，盐处理，然后蹭网； 红枣。一起下烹调器中，加水2500毫升（约10碗量），热煨沸腾后，煮大约2小时，该盐可以是。

　　功效：民间其它的产品，可以在脾，齐供消除停滞肚脾和胃，和黄芪味道温和，填充。组合成汤是血，脾和功率的胃有益，主治脾气虚型消化不良的，呼吸急促，疲劳，进食后腹胀等。。

　　三汤：茶树菇炖排骨汤

　　材料：250克肋，田头30克，一半是胡萝卜，生姜片4，盐。

　　方法：洗净备用切肋骨。茶树菇好提前半小时泡。胡萝卜去皮滚刀，姜切片准备。锅内烧开水后，沸水进入肋，肋表面然后洗涤克丽玛。肋，茶蘑菇，代替胡萝卜，生姜加衬垫，加入适量水。将杯内部电炖盅里，盖，加入水Q的后。秒。。转移到骨骼关键。四小时后听到炖好铃声，加入盐吃开。

　　功效：茶树菇具有的特殊作用，健脾止泻和抗衰老，降低胆固醇，防癌和抗癌的作用。田头炖排骨汤，汤是脾和胃的下降。

　　四汤：莲藕，红豆章鱼猪脚跟汤锅

　　材料：800克莲藕，红豆，莲子，50克，大枣5，干燥章鱼，猪脚跟500克，三分之一桔皮，生姜3。

　　 方法：每次洗涤组合物，莲藕的节日，切段； 红豆，种子，稍浸泡章鱼； 红枣； 猪后跟切割，再加上电磁炉下的姜片，加水3000毫升，武火煲沸后文火煲两个小时，盐下能。

　　功效：莲藕脾，开胃，滋补。王也产生血红豆。顶级猪肉猪脚跟，广东民间经常使用的汤，加入章鱼关键就在这汤干燥和阴让汤味更加鲜美，可口。此汤甘可口，益气健脾，益胃生津，滋阴补肾功能。

　　第五汤：鲜山药大枣栗子风鲜鸡汤锅

　　材料：新鲜山药1，12风栗子肉，大枣6，半鸡，将100g猪肉，生姜3。

　　方法：每个被分开洗涤。山药炒新鲜，切块； 李风圆角半； 杂芳基穿着鸡尾，再加上肉，生姜和大枣烹调器，加水2500毫升（约10碗量），煮沸后的热量，改变煨煮约2小时，该盐可以是。

　　功效：清润可口，有益气生津，健脾和胃，强筋动力的骨头，老幼皆宜。

　　第六汤：木瓜花生干燥章鱼锅鲤鱼

　　材料：花生100克，木瓜一个半熟（约500至600克），一干燥章鱼，鲤鱼1（约400？500克），50克猪肉，生姜4

　　方法：每个被分开洗涤，花生，干燥章鱼浸泡约10分钟后，分别，木瓜，去皮并切成球囊，鱼宰杀洗涤，鱼苗淡黄。所有材料放置在该烹调器中，加水2500毫升（约10碗量），加热至火煮1小时变更后煮沸，成盐。

　　功效：健脾益气和中，益胃生津，有通乳的作用。

　　第七汤：党参鳙鱼汤

　　材料：党参，鳙鱼，盐，料酒，姜，葱，陈皮，草果，花生油，肉桂，鸡汤，量。

　　做法：第一，草果，党参，桂皮，陈皮，生姜洗净，然后放入纱布袋中扎口所有。鳙鱼去鳃，去鳞，去内脏，洗净，稍炒下油锅。倒入准备鸡汤锅中，加葱，包，盐，料酒，直至目前为止煮得烂鱼。最后，拣去葱和试剂盒，调好口味即成。

　　功效：党参鳙鱼汤具有支持健脾和胃，补中益气，健身和强度的影响。

　　第八汤：胡椒猪肚汤

　　材料：白胡椒30？50，猪肚，各少许盐，料酒，味精。

　　做法：第一猪胃（得盐，醋，并用沸水洗涤烫伤），锅内的水，肚块（或线）锅中，加入白胡椒，煮沸大约两个小时，当坏肚羹，加入盐，烹饪酒，味精即可食用。

　　 功效：温辣椒，有温中散寒作用； 猪胃胃胃功效。这可以调理汤胃功能紊乱，食欲健脾，祛风散寒，温经止痛的作用。

　　第九汤：羊肉汤芋头

　　材料：羊肉500克的，芋头150克，15克洋葱，10g的生姜，将8g盐，绍兴酒20克。

　　 做法：羊肉剔去筋膜，洗几次小幅画，入沸水锅中，煮到血液中； 葱，姜膜破裂备用； 芋头洗净，切成2cm长厚块； 芋头，与羊肉放入锅内，添加的水的量，葱，姜，辣椒，米酒一起，充分搅拌至沸腾，撇去浮沫； 炖至转用小火熟烂，取出，放凉吃羊肉； 肉切成片，放入碗内，洋葱汤，生姜被删除，略微调味，甚至芋头倒入碗中，与羊肉服务。

　　功效：太郎多种组分丰富的蛋白质，钙，磷，铁，钾等。，具有健脾，散结，气体调节，化痰，增加精益髓等功效。和羊肉搭配，健康是一个很好的产品，已经健脾暖胃的效果。

　　能健脾胃，独自汤是不够的。还要注意，在饮食少量多餐，定时定量，细嚼慢咽； 选择蛋白质，脂肪，富含维生素的饮食适量； 试吃刺激胃，太浓烈的调味品； 太热，太冷的食物应少吃，避免食用盐腌，烟熏，不新鲜的食物； 饮酒，戒烟。下面小编为你介绍八种脾胃的食物胃，日常不妨多吃。