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　　丰胸减肥是最受关注的女性话题，爱丽丝的身体前凸后是女性的追求，许多女性纷纷加入减肥丰胸，丰胸方法有很多的行列，但什么是最安全的吧？风险太大隆胸，乳房的运动，并没有得到上，无疑是丰胸饮食丰胸的最佳方法，并享受美味的胸部也跟着飞涨两全其美呐！什么丰胸是吃？这里有几个胸围热潮可以帮助你减肥，但也食谱，看看。

　　首先，雪梨木瓜牛奶炖

　　成分：350克梨，木瓜300克，500克牛奶，蜂蜜，5g的

　　实践：

　　1。悉尼，木瓜用清水洗净，削去皮，去掉内核，瓤，切成块。

　　2。悉尼，木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶，水，火，先用大火烧开，盖好盖，转用文火炖半小时到悉尼，柔软，木瓜，加入蜂蜜，可以调好味。

　　功效：保湿，滋润，促进乳房再次发育。

　　其次，山药炖牛肉

　　主料：牛肉500克准备的。山药300克，料酒15克，15g的酱油，盐3克，5克糖的，使用600g汤，葱15克，生姜25克，将25g鸡肉，750克色拉油。

　　实践：

　　1。将牛肉切成块，山药去皮滚刀。勺内烧开水，放入牛肉煮彻底清除。

　　2。另外勺内色拉油烧六成热，下入山药金黄色炸鱼。

　　3。砂锅加葱，姜，酒，酱油，糖，汤，水煮牛肉分解成块，八个成熟煨。

　　4。根据山药放入砂锅内，加适量盐继续炖熟烂，加鸡油，味精煮沸即成。

　　功效：养颜，补血，乳房

　　三，大豆花生零食红枣

　　材质为100g花生粉的，进站日期100克100克大豆粉。

　　实践：

　　1。切碎的红枣，和足够的大豆粉和花生粉拌匀，加少许水，其揉成小球后，再压成圆形面团；

　　2.10分钟将烤箱预热并随后进行烘烤，在150℃下圆形面团15分钟。

　　功效：这是专门为慈禧研制配方乳房清朝太医，在远古时代“玉女补乳酥知。甜品是简单的，还有营养饱足感，丰胸不发胖。大豆，花生，红枣连同可能促进胸部发育。

　　四，莲子和红枣汤

　　材料：干莲子2两，红枣10枚，双糖2。

　　实践：

　　1。浸泡2小时莲子，日期浸泡10分钟；

　　2。然后，在加入水锅汤煨约3小时的水中浸泡莲花，煮，加入糖和大枣煮10分钟。

　　功效：此汤烫的食物，可进行冷，冷藏饮用效果更佳。

　　五个银耳红枣汤

　　成份：100克白菌，大枣5，冰糖。

　　实践：

　　1。银耳浸泡在冷水中约6小时以上，银耳蒂挑好尾端采摘木耳放入水中，小火煮4小时；

　　2。洗涤大枣，银耳放入汤，加入的糖火熬糖适量3至5分钟的火焰我的。即。

　　功效：补血红枣可以脸色红润，因为含有丰富的类雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫，丰胸是有效的。银耳含有丰富的果胶，可以促进黏多糖形成，不但丰胸也能使肌肉结实强健骨骼。