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　　户外着装

　　1。孩子们穿着贴身内衣：有些家长认为，只要外部穿着厚厚的衣服来保暖，不注意孩子的内衣，其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗，也让空气保持在各地块的体温失去孩子的皮肤不容易受凉感冒。

　　2。填充光：很多家长认为，只有沉重的外套是最温暖。其实不然，小填充棉的大部分能形成保护层，不易让冷空气入侵，有一个很好的热效应。

　　3。干燥的空气小袜：孩子一旦脚冷，冷的身体也很容易。冬季孩子的脚感到温暖关键。很多家长还误认为，孩子的袜子越厚越好的热效应，但不厚袜子吸汗，那么很容易受潮，就会使孩子的脚冷。因此，选择给自己的孩子的棉花和透气的袜子质地好的。

　　4。法官再加上衣服的情况：很多家长担心自己的孩子总是冷，所以给孩子穿了很多，所以，孩子的活动就会出汗，汗水湿透了衣服，这样会更容易感冒，而且会降低孩子的身体能力，以适应外部温度变化，导致抗病能力下降。所以，如果孩子外出运动，它可以适当减少一些衣物。此外，以确定孩子是否配戴合适，可经常摸摸他的手，如果不冷，解释他们的身体是温暖。

　　1。注意孩子的个人卫生，勤洗手：据统计，在手和指甲寄生细菌多达几十裂缝，揉眼睛用脏手或手指吃孩子的习惯，会导致细菌，病毒很容易达到粘膜而引起的疾病，所以要让孩子养成良好的习惯，经常洗手，尤其是背出来，饭前便后，所以它是非常有必要的。有研究表明，在2分钟自来水用肥皂的手，可去除90％以上的病菌，可以预防感冒。

　　2。避免在人多的地方长时间停留：人多的地方，空气流通不畅，从而增加了感染的机会。爸爸妈妈们应尽量不带孩子到这些地方少。

　　3。练习：锻炼孩子，能增强体质，还能增加身体的耐寒能力。大多数感冒或受寒是冷热不均导致机体抵抗力下降引起的与机体抵抗力的孩子也能抵御寒冷的侵袭。

　　4。均衡饮食：饮食方面，家长应给孩子多吃富含维生素C和锌，这将有助于提高人体的免疫力的食物，也促进了免疫系统抵抗病原体，从而减少感冒的发生的能力。

　　中医预防

　　1。揉迎香穴：迎香在鼻翼两侧分，双方见面的爸爸妈妈双手中指揉孩子的香穴，顺时针，逆时针30次，每次按摩。

　　2。两侧抹鼻子：从与大鱼际鼻根鼻孩子开始沿着自上而下的鼻子擦，它可以同时在两侧进行，但也交替，每擦每边30次。

　　3。通过合谷穴：拇指合谷穴按住孩子，让孩子有酸胀感，来回旋转20次。

　　孩子们可以使用冷抗生素和退烧药它？

　　应当指出的是，孩子在家里有感冒，爸爸妈妈不要滥用抗生素。因为普通感冒的病因有两个，即细菌感染或病毒感染。但大多数是病毒感染，因此抗生素是无效的，也可能会导致细菌的抗性或药物的不良反应。和孩子不要滥用退热药感冒，因为感冒治疗过程中需要一定的，而不可操之过急。

　　一般来说，感冒需要5？7天即可完全恢复。一般只在体温高于38。当5℃，才能使用退热药。尤其是儿童，不能对使用退烧药发烧。应该带孩子到医院就诊，听从医生的治疗方案。