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　　据美国“赫芬顿邮报” 3月15日报道，由美国心脏协会宣布了一项新的研究显示，快走一小时，一天足以改变遗传倾向的肥胖。

　　这项新的研究，公共卫生智奇斌哈佛学院（音译）博士及其同事分析了来自美国护士健康研究数据‘和'医疗卫生的随访调查，“7740名女性参与者参与和4564名男性参与者相关的数据，并调查体力活动的情况下，日起两年考生和看电视习惯的范围内，参加者对身体质量指数（BMI）进行比较研究后，。研究人员发现，按照32种变型的肥胖基因，遗传倾向，以测定谁肥胖参与者。结果发现，参与者谁各自携带一个肥胖基因，BMI将增加0.13公斤/米。结果表明，散步等运动，可以改变肥胖的基因的作用，并在相当长的时间看电视等久坐的生活方式将是对“肥胖基因”起到推波助澜的作用。博士。志还表示，由于这些肥胖基因变异体在过去的五年中被发现，它的具体作用尚不清楚，因此，一些未来的研究将揭示的具体机制。

　　同样，研究“公共科学图书馆·医学”杂志去年公布表明，骑自行车运动，每周五天，或30分钟的运动，每天肥胖基因具有威慑作用。“更年期：杂志北美更年期协会的，”去年发表的一项研究表明，妇女走至少1万步，每天有助于减少体内脂肪堆积，减肥。