什么是推荐的六菜一汤冬季养生汤
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大型玉米萝卜汤
原料:150克玉米棒,肋250克,将50g的胡萝卜,生姜。小红枣
实践:
1。玉米棒子皮,切成段,切块胡萝卜,切成块排骨,切生姜,大枣洗净备用。大约煮排骨血腥。
2。锅中倒入水后,加入水,生姜。玉米棒。排骨块,用大火烧开,改变火煲40分钟。
冬瓜丸子汤
原料:冬瓜500克。猪肉250克。洋葱10克。有一点生粉。盐适量。味精
实践:
1。将冬瓜去皮并清洗,切成小方块站。
2。猪肉剁碎后,加入盐和面粉,捏成肉丸。
3。第一名锅肉丸干净的水,并添加用小火煨适量。
4。进行到20分钟瓜再焖15分钟,加入调味料,用撒上葱花可填写。
排骨海带汤
原料:排骨。海带,生姜。盐。米酒
实践:
1。将排骨洗净血腥变白,放入沸水锅中,放入姜,酒数滴,用中火煲20分钟。
2。海带与火的洗燃烧持续了约15分钟。加盐。味精等调味,淋入香油即成。
建华猪肺汤
成分:剪花30克,将300g肺,蜜饯4
实践:
1。洗肺的炒锅炒切成小块,用少许油。
2。然后加入少量水,和剪花(与水浸泡)。蜜枣同放入锅内,煮2小时。
3。用少许盐,即成。
枸杞乌鸡炖山药
材料:乌鸡(约500克)。干山药40克。20克枸杞。姜4片。少许黄酒。盐适量
实践:
1。将山药。20分钟后,浸泡枸杞待机。
2。除去备用黑短铁血性的后。
3。在所有的成分加入炖盅加入绍兴酒和热水进入蒸汽中火锅蒂芙尼或蒸汽之前20分钟,然后转移到锅煨2小时后,加入盐和调味料罐之前。
胡萝卜炖牛肉
主料:胡萝卜200克的。由于肌腱200克。红枣8。生姜2。水1500毫升。喝点小酒。盐适量
实践:
1。洗涤筋,切成条状备用块;
2。将胡萝卜洗净切块后背上;
3。筋短铁准备使用后;
4。水烧开后,放入蹄筋。胡萝卜。生姜大枣,1炖。5小时后,然后调味料和调味品。
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