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　　亲密的性生活不仅能够拉近夫妻，也善于之间的距离，为您的健康！以下四个性技巧帮助你活得更长，快速学习！

　　首先，耐老化性法律

　　性爱是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老过程。性1小时，葡萄酒或燃烧热的玻璃包含两片饼干。研究还发现，中年女性发生性行为，每周一次，保护雌激素水平的骨骼是人体的两倍，其他女性。

　　在性姿势的改变有助于提高性快感，增加性体力活动。例如，女性的性姿势为较低的女上位姿势，可提高性生活过程中心脏率。

　　其次，每周一次性爱，中风的一半风险

　　每周一次有助于保持性激素水平，并保持心脏健康和大脑。日本最新研究发现，有性行为的男人一个多星期一次，可以降低50％的心脏发作或中风的风险。

　　定期的性生活有助于内啡肽的水平增加脑和帮助缓解压力。

　　人生三，拥抱一天，7年增长

　　同性伴侣拥抱不仅是有用的，而且也有助于释放更多的“亲密激素” - 催产素。英国的一项研究表明，催产素可以显著增加长寿的机会。国家调查还发现，超过一天两次拥抱夫妇拥抱夫妇比一般的生活从来没有超过七年。

　　所以，出了门，周围最好的性别拥抱一会儿。

　　四，经常性高潮，女人的生活8年

　　双方共同达到性高潮是夫妻的共同追求，也是性生活的质量标准衡量。高潮与健康之间的关系一直感兴趣的性学专家的话题。用等效的稳定性注入和剧烈的性高潮有助于缓解压力，放松，同时允许在体内炎症细胞增加20％。

　　经常让男人达到高潮的两倍寿命增加了女性的预期寿命增加8岁赔率。此外，妇女获得了两个高潮一周，由30％降低心脏疾病的几率。