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　　暑

　　绿豆性凉，味甘，在炎热的天气多喝绿豆汤优狸的炎炎夏季。如果你想用绿豆汤防暑，那么你可以简单地煮的水绿豆，或用金银花一起煮，适当饮用，每天可以发挥作用祛暑。

　　解毒

　　绿豆含有丰富的蛋白质，生绿绿豆水浸地面原料奶蛋白质含量高，能保护胃肠黏膜口腔。绿豆蛋白，单宁和黄酮类化合物可以与有机磷农药，汞，砷进行组合，形成沉淀铅化合物，以使减少或毒性的损失，胃肠道吸收不容易。绿豆许多生物活性物质，具有抗氧化。

　　促进食欲

　　从关系的气候炎热的日子里，还会有夏天的一个问题很容易食欲不振，绿豆含有丰富的蛋白质，卵磷脂等元素，不仅补充营养身体需要，而且还可以起到在神经兴奋的作用，因此促进食欲。

　　肾

　　专家认为绿豆胰蛋白酶是一种能够帮助减少蛋白质分解，可以减少所造成的蛋白质降解对肾脏的损害，因此可以保护肾脏的健康，实际上发挥作用，肾是先天之本人体，对肾脏起保护作用，自然可以减少很多疾病的困扰。

　　百合绿豆汤

　　材料：100克鲜百合，绿豆250克，糖的量。

　　制法：绿豆洗净，除去杂质，洗净百合剥。当绿豆放入锅中，加水烧开，转用小火煮至开花绿豆，放入百合，继续煮，以绿豆，百合熟烂，加白糖，糖化被打开，倒入一碗。

　　功效：此汤具有清热解毒的不足，肝脏有保护作用。

　　绿豆白菜汤

　　材质为100g绿豆，白菜3。洗绿豆，并添加到洗白菜，小火煮20分钟，汤煮时瞬间。

　　此汤具有清热解毒的功效，消肿止痛：功效。

　　绿豆甘草汤

　　材料：150克绿豆的60克甘草。绿豆，甘草洗净，把锅500ml水，煮沸后零碎煨15分钟，汤。

　　功效：此汤具有清热解毒的作用，尤其是因为在水果和蔬菜中的药物残留多，你总是可以在体内的毒素这个汤排毒积累喝。