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　　女性性功能障碍的主要原因是心理因素，所以女性朋友和家庭成员要注意这一点，并积极寻求治疗，不要认为这是“难以启齿”的事情。此外，女性女性性功能障碍也可以用药膳食疗调理方法。小编就给大家推荐几款饮食，帮助你提高性功能，一起来看看吧。

　　枸杞牛鞭：

　　材料：枸杞子30克，100克牛鞭，葱，姜，盐，胡椒粉等调味品和量。

　　方法：枸杞，牛鞭洗净，切片，放在一起放入砂锅葱，姜，500ml水后，切换到轻微沸腾具有高热煮沸牛鞭熟烂后挑葱，姜，加入盐，酒，胡椒，香料等调味料，煮5分钟。牛鞭食物，汤，吃了两天后，该吃10天。

　　功效：补肾壮阳，强筋壮骨。用于肾虚引起的性功能低下，性高潮。

　　枸杞虾：

　　材料：枸杞子30克，100克虾，葱，姜，盐，洒材料，糖的量，香料等。。

　　方法：洗净枸杞去杂质，备用煎取浓汁。虾仁洗净枪必须去。锅炒加入热的烹饪油中，油被加热到80℃，倒入虾，姜，葱，酒，药汁，翻炒，炸15分钟，盐，糖，香料等调味。当食品消费，每日l剂，连吃5天。

　　功效：补肾壮阳。适合女性性高潮障碍，肾精亏虚。

　　韭菜炒虾仁：

　　材料：250克韭菜50克虾，葱，姜，盐，糖，香料等，其用量。

　　方法：洗净韭菜切成1寸长的，虾一定要去洗枪。烧热锅，放入烹调油直到80度，放荡，姜炒，然后添加韭菜，炒虾，盐，糖，料酒，香料等调味料，炒至虾菜可熟。当新鲜蔬菜，一天，连服5天。

　　功效：这只能健脾补肾，益精壮阳。对于缺乏女性高潮损失。

　　金樱子狗

　　材料：30克金樱子，金毛狗脊25克400克新鲜狗，葱，姜，盐，糖，香料等，其量的。

　　 方法：金樱子，金毛狗脊可选的杂质，切片； 狗干净后切块，和金樱子，狗脊一起放入砂锅，放入葱，姜，高热量的清水1500毫升煮沸，改用文火吨至狗肉熟烂，拣去葱，姜，盐，糖等调料煮5分钟。分级吃狗肉。

　　 功效：以补益肝肾，收敛固精填精髓； 低女人适用于肾虚性欲，性高潮。

　　人参苗羊肉：

　　材料：党参20克，黄芪20克500克羊肉，葱，姜，盐，糖，香料等，其用量。

　　方法：党参，黄淼切片，用纱布包好。羊肉洗净切块，连同包蒸碗内，加姜，葱，洒材料； 滑汤上笼屉蒸汽2小时500毫升，再封闭的，。挑葱，姜，试剂盒我粘贴盐等调料中加入蒸10分钟，然后。分2天吃肉喝汤。

　　功效：温中补虚，健脾益气。对于女性性高潮障碍的血虚。