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抑郁症在饮食上应注意什么

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  需要从饮食中抑郁症患者?俗话说:“我不吃药减肥,坏医生的手。指的是治疗药物时,“饮食禁忌禁忌。药膳是中国传统医学治疗的特点,医生一直非常重视其相关的内容也广泛存在于“内经”中发现,“伤寒论”,“金匮要略”等经典医书。

  如果你正在服用单胺氧化酶抑制剂,你应该避免食用一些食物,要避免使用酪氨酸。它会使血压升高。抗抑郁药的其他类一般不需要节食。没有医生的同意,并注意不要混合使用任何抗抑郁药物的。有些药物,包括酒精,可减少抗抑郁药的有效性,应该避免。

  需要从饮食中抑郁症患者?具体考虑如下:

  1,睡前禁止

  抑郁症失眠者应忌饮浓茶,吸烟,喝咖啡,特别是睡前应绝对禁止。

  2,B族维生素应注意

  (1)服务维生素B1吃鱼和蛤,蛤,并且可能会损坏鱼含有维生素B。硫胺酶的物质。

   (2)服务维生素B2吃高脂肪和高纤维食物,因为高纤维食物的将由速度促进增强的蠕动和肠内容物,从而减少了维生素B2吸收; 维生素高脂肪饮食会增加B2的要求,而这又增加了缺乏维生素B2。

  (3)服务维生素B6不吃含硼食物。混合硼消化食物和人体后,如果在组合多种维生素B6,将形成的维生素B6的复合物,从而影响吸收和利用。含硼的食物有南瓜,胡萝卜和茄子。

  3,一些饮食禁忌的性质

  (1)吃辛,辣,腌,熏喜欢吃辣的,等。,因为造成更多的失眠的原因,因此患者应自己的宪法有选择性地选择自己的食物。

  (2)避免兴奋性的食物,如酒和酒精饮料,茶,咖啡,等。上脑。这些食物有刺激作用,导致脑处于兴奋状态,更糟糕。

  (3)忌辛温动火食物,如韭菜,大葱,大蒜,生姜,辣椒,荔枝,龙眼,醋,狗肉,羊肉,牛肉等。。热食物兴奋大脑的作用和内会激怒盛,烦躁,易怒,失眠等症状加重。

  (4)忌油腻,生冷的食物,如肥肉,动物脂肪,油炸食品,冷饮,螃蟹,田螺,河蚌等。这些食物是有害的脏空气。虽然情感因素是本病的主要原因,但也密切相关,身体本身的条件,作为中国人说,“最初在过深的头脑,更兼脏气弱。“。可见,身体的“脏气弱”内在本病的因素。它应该是禁忌任何饮食伤害“脏气”。

  4,避免吃太饱

  或饥饿饮食要定时定量,避免精神或情绪的影响。

  5,用药禁忌

  当服用减肥药镇静药朱砂,吃鲤鱼,动物血,避免使用铁。当服镇静催眠药物巴比妥类,酒精禁忌,以免大大增加中毒的吸收。

  提示:任何疾病都要做到早发现,早预防,早治疗,才是维护根的健康,严重者一定要到专业的精神病院。感谢您的耐心阅读,但是网络内容局限性很强,也许您的疑问并没有得到解答,请尽早到正规医院。

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