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　　穆斯林军主任医师福州总医院希尔指出，冬季是高发季节中风，高血压，高脂血症，糖尿病和中风家族史，尤其是老年人应慎重。如果打哈欠，流口水，视力模糊或麻木，原因不明的口角歪斜或口齿不清的频率，伸舌偏斜等表现，可能受到威胁中风，应尽快送往医院治疗。

　　大多数在家里中风的发作，一旦发现中风先兆，患者应立即卧床休息，保持冷静，避免精神紧张，恐惧，就近就医，避免反复操作，以尽量减少移动。必要时处理，以防止头部和颈部，拨浪鼓的变形和头部应该是一个侧面，以免引起窒息突然呕吐。

　　临床上将中风成缺血性脑卒中（脑梗死）和出血性脑卒中（中风），与前者占百分之八十。当缺血性中风发作，疼痛剧烈，因为没有其他明显不适，大多数患者不去看急诊，容易错过6个小时的最佳抢救时间，造成的损害是由于脑细胞的缺血再也无法恢复，最终导致瘫痪和其他残疾。

　　中风也是“预防剂”。专家提醒说，老年人忌烟酒，过度消费不应该是商品的厚腻，肥胖，饮食以清淡为宜，以尽量减少高脂血症的发生。尤其是慎起居，生活要有规律，注意劳逸结合，注意锻炼身体。此外，患者一定要豁达，保持心情舒畅，遇事从容，沉着应对。老人做检查，检查血脂，血糖，定期血液流变学，血压的定期监测。

　　黄瓜

　　味甘，性寒，胃，小肠，具有清热止渴，利水解毒。有很多吃黄瓜可以生吃，可凉拌，可炒，可入汤。生，口渴。为了利尿消肿，最好喝的汤。注意：冷黄瓜的性质，胃寒谁少吃。

　　西瓜

　　味甘，性寒，入心脏，胃，膀胱经，具有清热，除烦止渴，利小便的功效。行动的原料开始，无论是精雕细琢，同时也为急，慢性肾炎，继发性高血压的治疗。如果你把西瓜皮，不如喝汤效果。

　　绿豆

　　味甘，性凉，入心脏，胃，它具有解毒，清暑利尿效果。喝绿豆汤要注意以下几个问题，第一，为了增加热效应，煮粥或汤，用自己的皮肤后食用； 第二，最好是不加糖，否则会降低绿豆清热利湿的作用； 第三，绿豆性凉的一面，脾胃虚弱不宜多吃。

　　赤小豆

　　味甘，入心脏，小肠，具有除湿利尿，脓血便，解毒消肿的效果。它比绿豆弱热效应，但水祛湿作用较强的优势，不仅可以“大腹水病”，即肝硬化的治疗一般水肿，甚至治疗。红豆粥或通常用作填充。

　　生菜

　　甜，苦，寒，入肠，胃，用热利尿的效果。对于轻度的水肿，小便不利。可以吃汤或沙拉，配上最好用树叶。部分生菜凉，脾胃虚寒者不宜多食。