清境资讯网

　　炎热的夏季流水潺潺，严寒冬季寒冷，这就是“寒则凝，温度是OK。“。人体的血液流动，经络与此运行有相似之处。建议你不妨按摩大椎，合谷，足三里三个点，可以起到疏通经络，促进血液循环，御寒保暖的目的。

　　由三个点御寒冬季养生促进血液循环

　　下面颈部的在点大多数预测背面大椎穴骨，腰椎疼痛可擦腰椎处于督脉一部分针刺，都可以由凸形本体，颈部被调节和腰部可以清除擦都经脉调节血，具体操作是在颈部腰部搓双手紧，用力搓30次左右。颈椎病患者可以经常揉按大椎穴。

　　取穴方法

　　当坐下在本体的凹部第七颈椎棘突的颈部的下端采取一个给定的点，点。如果投影不明显骨，颈部的病人的活动，不移动第一关节胸椎，与肩大致齐平。

　　合谷穴和足三里这两点是阳明经，阳明是多气多血通，平稳关系的重大子午线。如果你能坚持每天按摩合谷，足三里等穴位还可以增加人体的抵抗力，以提高机体的耐寒能力。

　　由三个点御寒冬季养生促进血液循环

　　取穴方法：

　　所述主体的背面合谷穴部分位于，第二掌骨的中点，拇指侧。（或者，在手的背面，与第一和第二掌骨，第二掌骨桡侧的中点之间），然后引入到找到一个简单的方法：用拇指和食指当片材45度角，相交角位于即扩展这个孔的骨。

　　在外侧膝足三里现在四个交叉指胫骨的边缘。从底部向上触摸膝盖骨左膝盖以下的小腿的外侧，可触知的凸块（胫骨外侧髁）。因此再出斜下方一点的地方，另一个凸点（腓骨小头）。这是连接两个骨头突出的线，以使所述等边三角形的基线向下。而这个等边三角形的顶点，它足三里。足三里外膝现在3从胫骨前嵴交叉，当胫骨前英寸。穴，由外向下眼4的量横指膝盖，胫骨和腓骨之间，外侧是指胫骨的量，我。？。， 有。

　　由三个点御寒冬季养生促进血液循环

　　取穴方法：

　　拇指，食指一起腧穴对肌肉的最高点。或拇指，食指开，拇指关节横纹虎口，另一方面，在较低的拇指穴位的压力。

　　另外，天气转凉，气温下降，血管容易收缩，很容易血压的波动，血压的变化很容易发生脑出血或脑梗塞，中风是中国医药说。所以，经常按摩这3个点也很好的保护心血管。

　　还有谁中风温暖的历史的人，根据与功能康复的情况下，用药一定要按时按量，定期有条件的可以泡温泉，水温与体温保持平衡，这些措施有利于达到疏通经络，调和气血。