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　　柿子

　　说果实落下了大半个赛季，就必须最终柿子。柿子中含有大量的维生素，营养保健非常丰富，非常显着的作用。柿子可以清热去燥，润肺化痰，止渴生津。在秋天来临之际，如果你想吃美味又营养的丰胸食物，你必须吃柿子。

　　甘薯

　　红薯是最常见的五谷杂粮之一，含有大量的淀粉，维生素，纤维素和矿物质。秋冬季是熟红薯的季节，在秋天的时候，糖水饮用煮沸红薯是最好的事情。除了红薯，还有地瓜叶的良好的防癌保健作用。

　　莲花

　　莲藕酥和干燥，寒冷可炒，也可以做成排骨莲藕汤，味道很不错。自古以来这种说法民歌：“夏日宜生藕，秋凉应该熟藕，生食宜鲜食，熟食应强老。“。因此，莲藕是一种非常适合的丰胸食品在秋天吃。

　　清燥

　　红枣红枣日期属于类，而大枣比果肉丰满多汁，清脆的口感更好。红枣可以说乳房，因为乳房大枣中含有大量非常好的营养。大枣，碳水化合物含量，和维生素含量的蛋白质含量是非常高的。