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　　美国最新一期“她”杂志发表文章指出：最佳频率，夫妻双方同意的性方面，而不是局限在一个特定的模式。文中还邀请了多位美国性学专家的，性别的不同频率回顾指导。

　　一夜。专家：赞美你非凡的努力，但不要“性别与性”，忽略了情感。在纽约石溪州立大学社会学教授约翰·加格农在最近一个月的时间，注意时间和自己做爱次数，并与伴侣做爱建议是否适当的频率，重点讨论有关身心争取得到满足。

　　每周两次。专家点评：这是许多人固守的“性的标准频率，”但医生。埃里克·詹森，在印第安纳大学性学专家的研究所说，其实并不科学。性爱频率的真正的科学是基于物理和情感需求来决定。同居了很长时间的夫妻，性生活的频率会形成一种习惯，容易变得形式大于实质。此时夫妻要学会打破常规，如改变固定的时间和地点。

　　每月两个三次。专家点评：如果双方接受这个频率，那么不用过于担心。休斯敦市心理治疗专家玛丽·欧拉皮尼说，一些夫妻的性生活，质量比数量重要。尤其是40岁，比性爱激情日常的质量要好后。双方一起学习新的东西，探险等活动将更加接近夫妻关系，提高亲密度，性爱自然水到渠成。

　　每月一次。专家点评：当夫妻性爱每月只有一次，双方需要进行公开性行为的对话。专家指出，在这个时候很可能是身体或情绪的问题之一，但夫妻关系仍可以保持。双方应通过沟通问题，如妻子要在性爱方面作出更大努力，丈夫愿意降低自己的性需求得到解决。

　　一年几次。专家点评：玛丽·欧拉皮尼说，这段时间性欲低下可能是主要原因。事实上，大多数人是通过问题的困扰。“病因”有很多，如激素水平，压力等。。Men往往忌讳谈论自己性欲降低的问题，因为它是“万利”不可分割的一部分。事实上，减少男性和女性中，有要面对性欲的现实，及时求医。