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　　冬至后，天气寒冷，这个时候要注意防寒保暖，要御寒冬季，除了多穿衣服，温暖的汤也是必须的，那么寒冷的冬天喝什么汤它？今天小编为你介绍冬季冷饮汤，以下八个暖胃暖汤千万不要错过哦！

　　喝什么汤温暖的冬天

　　1，红枣益气乳鸽汤

　　成分：鸽2条第1个洋葱，大枣10，生姜3，枸杞20，1克茶匙盐，1/2茶匙芝麻油。

　　方法：鸽子清洁，然后用清水冲洗干净，煮一锅水，和热沸腾清洗鸽子，鸽子良好的加工，放入锅中，加入切碎的葱，姜，水大半锅加火，红枣和枸杞泡水与提前水。水烧开，直到锅里，锅里舀克雷马播放，最小火慢慢变成红枣煨2小时 2小时后，鸽子基本上炖好，泡放入锅中枸杞，加入芝麻油几滴和盐的1茶匙，然后煨15分钟； 15分钟后，关火汤肉。

　　功效：中国医药，也有鸽子肝肾，益气养血，清热解毒，生津止渴等功效。加入红枣和枸杞汤，滋补更好。

　　2，白胡椒猪肚汤

　　起始材料：15克白色胡椒，猪胃，每个小盐，酒，味精。

　　做法：取少许休息白胡椒。猪胃反复洗涤原料粉末或盐（购盐，醋，并用沸水洗涤。碎白胡椒入猪胃，然后报头，用线尾桁架，加入适量水，约两个小时烧，焖炖。当汤稠肚烂，盐的转移量可以是。此量可供2-3人用，可切片喂养五花肉形状，花生油和酱油混合。

　　功效：白胡椒煲猪肚芳香气味，具有缓解暖胃的效果，同时可以帮助治疗胃，心腹冷痛，清晰的吐唾液，胃液或虚寒者，胃及十二指肠溃疡等疾病。

　　3，南方栗子鲜杏鸡汤

　　成分：1个鸡100克肉栗子，枣8，南杏30克，15个核桃，生姜3。

　　 做法：栗子，服装南部杏，红枣，每次洗涤，浸泡20分钟； 洗涤鸡，去内脏和尾部； 第一鸡肉，红枣，杏南与生姜放进瓦煲内，加清水适量，武火煲沸后改为文火煲1.5小时后，再加栗子，胡桃和煮1小时，转移盐的量可以。

　　功效：寒冷的天气，热一碗鸡汤可以驱寒暖身，因为鸡肉中含有非常优质蛋白质，有补气，健脾，和胃的作用。栗子具有养胃健脾，补肾强筋的作用。南杏润肺全长比润肺止咳更长的时间，如“医学启源”它说，“除了润肺燥，风燥即治胸膈”。此汤具有补肾强筋，润肺止咳的作用。

　　4，羊肉萝卜汤

　　材料：羊肉，生姜，大枣，枸杞，白萝卜，盐，酒。

　　方法：浸泡羊肉，切成小块浸泡羊肉，羊肉水排出锅内姜酒。库克脏泡沫关火。羊肉加生姜干净日期放入电饭锅中选择“炖”模式。当准备汤萝卜，白萝卜去皮，切成小块。经过一个良好的炖加白萝卜，然后选择“炖”模式。炖羊肉汤，加少许枸杞和盐，煮就可以了，而。汤的时候可以撒上少许葱花。

　　功效：俗话说“冬天萝卜赛人参”。中国医学认为，白萝卜在冬季养生健脾和胃的消耗，益气补精，经常食用可以减少摄入过量的肉类和因为人们生气，可促进肠胃蠕动。特别推荐羊肉和白萝卜放在一起煲汤，不仅滋补身体，又能使身体温暖。

　　5，黄芪乌鸡炖

　　成分：黄芪50克，柔滑千克，洋葱10克，生姜10克。

　　做法：乌骨鸡干净，放入煮沸的锅中煮沸，捞出洗净。黄芪冲成柔滑肚，放入砂锅，加入料酒，盐，葱，姜，黑鸡炖烂可口低热即成。

　　功效：黄芪是盲目的中国医药，健脾益气，养阴血，血虚身是寒冷的冬季女性滋补食物。在空气中鸡温暖，补虚填精，健脾胃，活血脉，强筋骨，营养不良，畏寒怕冷，乏力疲劳，月经不调，血虚，四肢无力等症状有很好的治疗效果。

　　6，海带汤豆腐

　　起始原料为：3豆腐，海带100克水，酱油，盐，味精，葱，水，淀粉的量。

　　制法：豆腐切成小方丁，海带切丝备用。汤锅置火上，加入花生油烧热，放入葱花炝锅，煮酱，放适量盐，加水适量，豆腐丁，海带。打开后汤，味精，水淀粉勾稀增厚，淋入香油，倒入罐汤即成。

　　功效：海带中含有大量的碘和碘有助于甲状腺激素合成，具有产热效应。因为它可以加快组织细胞的氧化过程，提高人体基础代谢和皮肤血流加快，那么冷，因此可以减少。因此，冬季等寒冷的天气喝海带汤可以增强抗寒力。

　　7，陈皮胡椒姜鱼汤

　　成分：柑橘10克，将3g胡椒，生姜30克，鲤鱼。

　　 做法：橘皮浸泡，切丝，生姜切碎，和胡椒在一个袋子汤； 鲫鱼宰杀洗净，煎至微黄，药袋入鱼腹，并固定用牙签。的烹调器加水1500毫升（约6碗量），热煨沸腾后，煮约1小时后，该盐可以是。

　　功效：温中停滞的冷，消费产品。柑橘可健脾益气，燥湿化痰。食品和药物管理局和胡椒，中国医学的辛辣热，它可以在寒，脾胃消痰热情。生姜还有食品和药品，中国医学也将被列为解表药，能解表散寒，温中止呕，消痰止咳。

　　8，乌鸡蘑菇汤山药

　　配料：乌鸡，中国山药，枸杞中国，胡萝卜，香菇，葱，姜，花椒，盐，黄酒。

　　 做法：乌鸡切，去皮切块山药，红萝卜去皮切块，香菇切丁，葱切段，姜切片； 在血沫煮黑鸡火，捞出浮油水； 捞出控干水无忌，用热水洗涤表面泡沫； 锅排水，热水倒入鸡，葱，姜，烹入黄酒； 大火烧开，小火煮零碎封顶40分钟； 枸杞倒入，放一点胡椒粉，盐调味； 山药倒入块，胡萝卜和蘑菇平移炖烂。

　　功效：乌鸡滋补肝肾，益气和良好的成分血，鸡汤里加山药健脾益气，而且还可以提高人体的免疫系统。功效香菇具有滋阴清热祛火，和乌鸡一起累可能的解决方案。寒冷的天气，喝黑骨一碗鸡肉蘑菇汤山药四肢可以是温热的，非常适合女性和老年人的健康饮食。