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　　任何人都希望有一个年轻，充满活力意味着，因为年轻，年轻意味着容颜不老，年轻也意味着相对健康，年轻是个宝，当然，这不只是年轻的年轻的脸，但也青少年的心理和生理上并不可能永远活着，但它允许有点慢自己的衰老，年轻一点，其实也不难做到，并注意平时的保养。以下十个技巧，让你不老。

　　1，蓬松的发型。如果你的头发稀疏，为什么不选择蓬松的头发，让头发看起来更密。另外，洗发水应该经常做深层保湿护理，防止头皮干燥。头发也一样，会很老，因此，它是保护头发的提示。

　　2，适当的眉。同样的面孔，不同的眉形可以带来不同的感觉。美丽的眉毛不仅让人们更加精致的五官，也会提升气质的一个比较突出的额头自己的脸接触你的眼睛。

　　3，保湿洗面奶，肤如凝脂。清洁皮肤和皮肤保湿，不仅要保持皮肤健康，还能让人显得更年轻。最好不要用肥皂洗脸，否则会导致皮肤干燥，并尽量避免使用含有酒精的护肤品。

　　4，穿着应力的衬衫。如果有长笛或双下巴，颈部，最好避免穿圆顶。领衬衫是，如果肚子大了一个更好的选择，为深色衬衫的最佳选择。

　　5，手感好，面带微笑。研究人员将有数以千计的照片不同表情的张参与者都猜测图的年龄。结果发现，人们对“面无表情”最准确的猜测一个人的年龄，害怕人的表达显得更老，而且充满笑脸让人感觉更年轻。

　　6，多葡萄，抗氧化剂。葡萄，梨，李子都含有山梨糖醇，这是一种保湿剂，有助于吸收水分，保持湿润皮肤。

　　7，经常用手罩可以有效的第二面。手被称为第二面。应始终使用护手霜防晒效果定期去除死皮，可以使你的手更美丽。

　　8，多吃水果和蔬菜，红色。西红柿富含番茄红素等红色食品能帮助肌肤受到紫外线的伤害防御。

　　9，吃的鱼。鲑鱼等深海肥鱼富含胆碱，改善皮肤的光泽和皱纹减少起着重要的作用。吃肥鱼，每周两次达到护肤美容的效果。

　　10，经常锻炼。锻炼至少每周四次，有助于防止肌肉萎缩，改善睡眠。