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　　性爱不仅是男女生理的需求，不仅促进和谐性生活的夫妻感情，保持稳定的婚姻，但也有很大的健康益处，特别是妇女的健康。下面小编和大家一起来看看性爱健康的好处妇女有。

　　1，消除失眠症

　　每个人都渴望有个深沉，甜美的睡眠，但是引起的各种原因的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。提醒：失眠摆脱心理周期。失眠失眠药不宜经常吃，你知道：吃失眠药影响性功能。

　　而经历一次和谐的性生活时，人体的神经兴奋开始放松肌肉疲劳后也满足得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

　　2，减轻月经前期综合征

　　女性在月经前5-7天，血流量增加进入骨盆，有可能引起肿胀和痉挛，引起腹痛或腹胀。肌肉运动的性生活，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

　　3，有助于消毒女性阴道

　　实验结果表明，有精液的抗菌物质 - 精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌，链球菌，肺炎球菌等致病菌。他们可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长远的妇女没有性生活的，更容易患阴道炎，子宫内膜炎，输卵管炎等病症。

　　4，有效减少心脏疾病

　　性生活可以让骨盆，四肢，关节，肌肉，脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。有了和谐的性生活心脏疾病的人相比谁性生活不和谐至少减少10％的风险，危险。