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　　 莲花，也称为莲藕，冷，烹饪汤也可以生吃，它的高的药理学价值，有热除烦，冷却止血散淤有效性； 熟藕性温，补心脏和血液，滋养强壮健脾和胃的功效，是对体弱者和营养液食品配料好，老年人应多吃莲藕，能调理开胃，补髓益气，安神静气。

　　用捣碎莲藕剥离，除去果汁，可分为多个剂量，强的效果。

　　将藕汁鸡蛋和蛋清可以用搭配在一起可以分为3次，在阴凉处，用漱口每日2-3次，以减轻感冒，嗓子有特效酸痛。

　　鼻出血患者，无特殊原因，每日1-2次饮用鲜藕汁，效果良好的小杯。

　　发热和严重口渴，喝鲜藕汁，既发烧，解渴。

　　将藕汁兑入姜汁饮料，或对藕汁饮水，每日2次，每次一小杯，能迅速引起疲劳醉。

　　更年期的女性，月经不调，当不定期出血或情绪不稳，坐立不安，将藕汁加少许盐会采取一定的支撑作用后。

　　莲花是比较日常生活中吃的食物，不但清脆悦耳还可以清热止渴，所以人们喜欢吃。莲花怎么吃最有营养？莲花有什么作用？

　　中国中医专家建议人们说坏了肚子吃莲藕，莲藕因为有滋阴养胃滋阴，补血，止泻的功效，可以磨成粉直接喝，还可以做出各种美味的食物，以下通常的做法是7美味。

　　制成藕淀粉加工的莲花，它是罕见的补药共享，不仅营养丰富，并且易于消化，有滋补和出血，在开胃的功效调。首先，在皮肤进入片的耦合，以加速所述第一蒸5分钟的干燥速率； 然后，镀上藕干干净的纱布，该粉末可以被放置在捣碎研钵。

　　胃莲藕花生汤章

　　 400克莲藕，花生150克，将100g干燥章鱼，肋400克，调味适量； 干净的切割莲藕，章鱼干球洗涤3至5小时，花生，排骨洗涤 锅锅炉，水将打开所制备的各种材料炒锅，高加热辊15分钟，然后切换到煨煮1？2小时，适当调味的火焰，炉渣吃汤。此汤有润肺出血，通利小便的功效。

　　胃人参莲子汤

　　白参3克，莲15克，在水中浸泡4小时分成15克糖后，蒸汽炖的消耗2小时后。对于病后体虚，病人有腹泻或健脾益气的疲劳自发作用，促进体力恢复。

　　胃芡实莲藕汤

　　芡实60克，100克莲，菱角，大枣20.3味捣碎，大枣去核，共煮沸水加入糊状物，服用糖的释放量，每日。此汤可服益胃生津为食欲不振，口渴，咽干，便秘的丧失，小便短赤等症。

　　胃莲花山楂糕

　　500克新鲜莲藕，山楂饼150克桂花酱25克，糖量。新鲜的莲藕，去皮，烹入水，捞出晾凉。山楂刀压成泥饼，桂花加酱油，白糖，拌匀，倒入藕孔段，装盘。有健脾开胃，口渴，血压为慢性胃炎，慢性支气管炎，高血压，高脂血症患者降低功效。

　　糖藕饼

　　葛粉，糯米粉250克糖，60克花生，共混水蒸量，剪切，消费点顿。还有脾和胃，滋补止血，适合身体虚弱，有需要的，吐血，血尿，便血精神病。

　　邱白藕汁

　　邱（剥离，核心）10，为白色莲花（第）500克捣汁，代茶非正式的量。它具有清热润肺的用于肺热型咳嗽，黄痰，咽干舌燥等症。

　　生藕以及热和口渴，冷却血液止血。如果你感到鼻，张口呼吸这一个特别热，觉得有必要生气，有这种现象，阴虚生内热，你可以吃莲藕沙拉，也可以压制成藕汁。

　　炖煮熟的食物

　　养胃健脾增加食欲如果我们想藕胃健脾有这样的效果，一定要煮熟吃，熟食不冷，并成为一个补充。

　　年纪大一点的人都知道，在这个莲花选择必须选择两个被堵塞。那种超市剪裁，显得十分干净，但最好不要买。因为这是在泥长莲，它挖出来，脏泥，到了一个眼睛的头，这是很难清洁眼部。所以，一定买两酿我们走。

　　首先，头伏吃饺子

　　头伏吃饺子是传统习俗，因为夏天的每伏天，人的胃口不好，吃不下东西，但它是饺子开胃食物的渴求在中国人的传统习俗。

　　在狗吃面条的人，北有一个叫做“头伏饺子的说法，两个V面，三伏烙饼传播鸡蛋，说什么是狗应该吃这个时候的人。这里有吃面第五日从自三国时期开始。

　　说，“魏氏春秋”，何晏在“V日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，人们发现何艳皮肤不白粉末涂层覆盖，但自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。

　　为什么吃在炎热的天气热的表面？南朝梁宗懔“荆楚岁时记”中说：“六月V族太阳能日食饼汤，叫邪恶的规定。“五月是恶月，六月也沾上边的恶月，也应”规定邪恶“。

　　这是迷信。随着新的地面小麦面粉汤吃，吃了一身汗，大量新的食品营养后，可以驱病出汗，吃六月汤饼是有科学道理。

　　其次，困难愤怒

　　夏季带来的不仅是我们身体上的不适，还容易导致越来越多的人肝火上升，表现出情绪烦躁，焦虑，易怒，失眠等症状，在医学上称为“夏季情感障碍”。

　　因此，“一个目标”是夏季进补必不可少的功课。

　　夏日去火的食物，一个不错的选择：苦瓜，西红柿凉，清暑的水果和蔬菜，而牛奶性微寒，可以补水，滋阴，解热毒，是良品“的目标。”。狗肉，鸭肉更滋润夏季食谱。

　　三，水果和蔬菜增加食欲

　　中国医学认为，脾胃为后天。夏季人们常感到食欲不振，脾胃功能比较慢，这个时候不妨多吃新鲜水果和蔬菜。

　　新鲜水果和蔬菜的营养成分，在半纤维素通常和糖的含量，不仅能有效补充人体所需的能量和水，其很长一段时间清爽的特质也会让人百吃不厌。

　　 胡萝卜，柠檬，苋菜是选择之一； 季节性野生水果和蔬菜，吃更多的好。但要注意不要贪食生，冷或不洁的食物，以免染上痢疾和腹泻。

　　四，吃Jiangbu阳气

　　俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。“生姜具有一个变暖的影响，夏天可多吃些姜，补补阳气。

　　生姜辛温，有冷汗，肺，胃，呕吐等效果。

　　夏天喝姜茶的最佳时间狗日的也来了。4片生姜，大枣4枚，红糖，用杯开水，温姜茶日期的胃冷杯上画。

　　饮用生姜茶是健康的一个简单易行的方法，现在看来越来越流行。你可以喝生姜红茶常年，但夏季是最适合喝生姜茶季。