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　　上临界

　　冬季戴口罩保暖围巾的重要组成部分，因为口罩和围巾可以从头部和颈部减少人体热量的散发，受寒会导致血管收缩颈部和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，特别是不要让颈部暴露。

　　三九天了最好戴口罩，不仅是温暖的，但因为还刮风天尘土飞扬，呼吸系统抵抗力下降，细菌容易侵入。凉爽的风天气会有很多面瘫，主要是因为面部神经冷刺激引起神经组织缺血水肿。最好的预防方法是全副武装，戴着口罩，围巾，帽子，防风保暖。

　　为了干燥中间

　　优选冷风天层状穿衣服，有各式中：松外箍糊。最好的内衣柔软贴身，有助于增加绝缘。中东的衣服吸湿性强，不要太紧张，保持干燥，否则不但不利于保暖，耐寒性会削弱。一定要涂风，在领口最好的，袖口，腰部，脚踝已经关闭设计，可以防止冷空气趁虚而入，造成散热。

　　为了降低松

　　优选较大的点冬季鞋类和鞋类可以合适地佩戴松。冬季人体毛细血管收缩，如果太紧的鞋和袜子，脚压迫，会影响脚部的血液循环，脚变冷。许多妇女穿过紧的鞋，但会手脚冰凉是真理。鞋的大小稍大的选择，最好1对化妆棉鞋垫，脚和一些空间活动。此外，鞋底最好是略高，可被分离，以使冷磨。