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　　1，粥鲜藕：

　　鲜藕量，大米100克，红糖少许。鲜藕洗净，切成薄片，大米淘净。大米，莲藕，红糖放入锅内，加水后，干燥武火烧沸切换煮至混合物轻轻破碎成稀饭。每日2次，吃早餐和晚餐。

　　2，桔皮粥：

　　鲜橘皮25克，粳米50克。先洗净鲜橘皮后，切成片，煮米饭一起煮，待吃干饭。每日1次，早餐食用。

　　3，桂花粥心脏：

　　粳米50克，桂花心2克，2克茯苓。大米淘净。桂花心脏，茯苓放入锅内，加水适量，用武火煮沸后，转文火煮20分钟，滤渣留汁。米饭，汤锅内，加清水适量，用武火煮沸后，转文火煮，至米破碎成粥。每日1次，早，晚餐服用。

　　4，橙蜜饮：

　　橙子1，蜂蜜50克。橙子浸泡在水中呈酸性，然后用去皮，切成4。橙子，蜜罐，具有很高的热煮沸后加适量水，开关20火煮？第25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。

　　5，枸杞藕粉汤：

　　枸杞子25克，50克藕粉。第一藕粉后，加水小火煮沸，然后加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，100-150克。