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　　导读：夏天的早日到来，所有的MM早穿上了漂亮的衣服，但同时也暴露了破绽腿部线条无疑。走到一起，瑜伽教练站在滨江公园，迎着微风，瑜伽。带来和平和放松我们的身体和灵魂，以更好地满足您的愿望想有两条腿瘦腿和展会。

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　　样式名称：莲花式车站

　　功效：这种风格可以增强身体的平衡，通过延长腿部肌肉，美化腿部线条，在视觉上纤细的腿部曲线，也用于治疗腿部静脉曲张，帮助您创建性感的秀腿。

　　瑜伽教练亲自授课减肥腿法

　　分解动作1：

　　两腿站立，背部保持挺直，双手合十像在胸前手持莲花。