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　　一日三餐都很纠结，外卖，每天不知道吃什么，其实，最好自己做饭吃，午餐通常是小编一起吃午饭到公司吃，吃得放心做自己，不会做饭怎么办？然后稍微学习，下面教你几个好吃的菜，十几分钟就能做的保健食品良好的工作，就像一个学校了。

　　鲜腌笃

　　材料：

　　咸猪肉，鲜猪蹄，竹笋，料酒，姜，盐

　　实践：

　　1。首先腊肉，肉煮沸的水，冲洗后捞起

　　2。熏肉和肉炖锅内，加姜，料酒（PS：熬能够击败浮渣）

　　3。肉快熟后，捞出切成片

　　4。滚刀如同砍竹笋

　　五。继续肉煮，放入锅内，加汤浓味时竹笋了，盐

　　糖醋排骨

　　经常吃这些菜，而且健康养生周还你好肤色！快速收集！

　　成分：小排骨，蛋白质，黄瓜，红和黄椒，菠萝罐头片剂，番茄酱，大蒜，葱，糖，醋，盐，酒，味精

　　实践：

　　1。从一个小块，糖，盐，MSG，面粉蛋白击中肋30分腌

　　2。红，黄辣椒和黄瓜切块备用洗

　　3。大热的油锅，下排骨转火拿起炒约五分钟，一个小冷盘之后

　　4。亚盘为火，加热回油炸猪排（酥脆黄色）捞出备用金

　　五。起油锅爆香大蒜，放入黄瓜，红，黄椒片微炒时刻

　　6。加上菠萝煸炒，放糖醋汁，炒匀，炒猪肉锅，用大火快炒

　　7。排出辊米汤，酱油两分钟后，加入一匙出油来炒盘

　　简单易上手的菜肴，懒惰的人要学习，平时自己做饭吃，还是很不错的，有很多简单易上手的菜肴，小编将一一介绍你旁边，喜欢的朋友可以留意，哦，学习如何做饭是如此的简单，健康，节省时间，懒得学得很快手。