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　　瘦腰减肥的综合战略，以消除橘皮组织生长的根本原因

　　△失去几个Q＆A腹部脂肪

　　Q1：腹部脂肪和年龄，绝对可以减不掉？

　　腹部脂肪和年龄完全无关。如果腹部脂肪开始出现，这是因为腹部的脂肪产生不良的生活习惯，从很久以前开发一个简单的。如果你喜欢吃夜宵或喜欢喝酒，或者说不是一般的运动，那么热量多摄取超过消耗的热量，所以会有腹部脂肪在一段时间。在工作中这样的坏习惯是比较容易开发，使腹部脂肪和年龄都与此有关的观点是一种误解。

　　Q2：只有通过做腹部运动来减掉肚子上的脂肪？

　　答：锻炼身体的特定部分可以失去，其实脂肪多的那部分。通过运动，可以在体内的脂肪燃烧慢慢积累。所以，如果没有腹部运动，像跑步或步行﹑游泳等有氧运动有利于减掉腹部脂肪。

　　Q3：少腹部脂肪并不如腹部肥胖？

　　答：从表面的触感简单的腹部脂肪，它是无法确定是否腹部肥胖。器官和腹部器官之间的脂肪分布，以确定它是否是腹部肥胖。如果腹部内脏脂肪积累过多，很容易得到各种成人疾病，所以要特别注意腹部肥胖。