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　　猕猴桃饮食

　　博士。乔丹这个重点推广猕猴桃饮食不减肥速度快，但意识清醒“餐吃了很多”到“水果加热量控制”，同时享受瘦身营养素猕猴桃，而最后的调整，让你发胖不健康的饮食习惯除了减肥，但也使人们减肥不再脂肪膳食模式。

　　重点猕猴桃实施减肥

　　1，吃三个猕猴桃一天？。

　　2，吃猕猴桃早餐，喝一杯水。

　　3，不觉得饱，然后用牛奶或酸奶简单的早餐也行。

　　4，午餐前饿了可以吃一点红糖或黑巧克力或低热量的蔬菜汤一碗。

　　5，八分饱午餐。

　　6，而不是使用猕猴桃甜点，饥饿可以吃。

　　7，晚餐少一点，早一点（睡前三个小吃）。