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　　瘦腰减肥的综合战略，以消除橘皮组织生长的根本原因

　　Q4：用力掐肚子上的肉可以减掉腹部脂肪？

　　答：有些人认为，用力捏肚子上的肉，脂肪分解，这样就可以减掉肚子上的脂肪。但事实上并非如此。只有持之以恒地做有氧运动，以使体内的脂肪堆积燃烧，从而失去腹部脂肪。

　　Q5：穿塑身内衣能减掉肚子上的脂肪？

　　答：塑身内衣的腹部脂肪隐藏的亮点，保持完美的身材，所以人们可能会认为，如果你穿的这件内衣可以减掉肚子上的脂肪，这是不正确的。相反，塑身衣是很紧，使血液循环不顺畅，容易导致静脉曲张。但是，穿着塑身内衣，就可以保持完美的身材，而且可以使食欲的人损失，失去腹部脂肪仍然是这方面的影响不大。

　　Q6：泻药可以减掉腹部脂肪？

　　答：我们经常认为，因为粪便在腹部或长去厕所的积累，腹部自然会突出。最好的办法是预防便秘平时养成习惯，如饮用水或排水等。，但不提倡经常泻药。

　　Q7：只有通过做高强度运动来减掉肚子上的脂肪？

　　答：通过运动减肥是从一开始的最大常见的错误做一些高强度的运动。总之，可能会有一定的效果，但是做这些高强度的运动，不仅对关节的健康构成威胁，但这些运动也产生饥饿感，食欲却会大大增加。