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　　导读：秋天，经过炎热的夏季和疲惫之后，东西好吃的东西来奖励他的肚子里？萝卜排骨汤是不错的选择。

　　秋吃萝卜排骨汤的钙滋补壮阳

　　人们常说：秋后罗拉博赛人参。秋吃萝卜对身体有益。萝卜不仅营养丰富，富含维生素C和锌，以及甜味，辛基，平坦的，略冷，具有热流体，冷却出血，气体宽，停滞，食欲，顺气化痰等功效的消化，能增强人体的免疫功能，提高抗病能力，具有较高的治疗价值。功效肋除含有蛋白质，脂肪，维生素，而且还含有大量的磷酸钙，胶原蛋白，骨粘蛋白等的。具有阴阳，本质和血。

　　所需的萝卜排骨汤配料：胡萝卜（鲜白萝卜的选择，注意不要空心的），排骨（骨的大棒是最好的选择，小排骨炖出来的汤是不好吃）。

　　配料：枸杞，盐，姜，黄酒，红枣，花椒，八角，也可以与其他成分根据自己的喜好。

　　做法：第一白萝卜，去皮，然后横切，每片约三厘米厚的，太薄是没有必要。再次下调，月亮形，这样看起来更漂亮。当然，它是根据自己的喜好切成不同的形状。萝卜切好首先摆在盘中后，不要急于锅，炖排骨，直到后来再放，因为萝卜是太早炖烂，最好是吃一点点硬度如此美味的胡萝卜。

　　第一炖排骨氽水前，去闻一闻。水烧开，加黄酒或醋，姜，再放入排骨，煮至没有血水出来，然后取出肋骨，用冷水冲洗。

　　一切准备就绪，煮排骨过水，八角和姜片其余放入锅内，加冷水适量（足以覆盖骨头为宜），记得一次补充足够的水分，不要加水中途进去，或者做出来的汤没有那么纯正可口。在加入水，使煨炖用小火煮开后2？3分钟内缓慢。原则上，煨炖的时间不得少于一小时，时间越长，越香汤中，味道更鲜美。当汤炖到白色，可以把萝卜，枸杞和日期。这些东西加好，熬后，再放入火，煮至胡萝卜软糯，然后加入盐，胡椒粉和味精适量，这样的营养和美味的胡萝卜制成汤排骨。