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　　美女白领久坐办公室10个减肥秘诀和脂肪排出压力

　　1。喝水

　　当人们生气或受到恐吓时，人体会分泌一种肾上腺素，会让人觉得压抑，郁郁寡欢，没精打采。多喝水，帮助身体排出激素，让情绪稳定。泻药，喝大量的水，排空积累的毒素，没有小肚子的烦恼体。

　　2。补充维生素

　　维生素能维持稳定的神经系统，有助于体内各种代谢，并能调节内分泌。所以，当你觉得工作压力太大，可以补充维生素B和维生素C。您可以选择的食物：全麦面包，菠菜，瘦肉，橙子，猕猴桃，草莓等。。