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　　八个明智的选择让我们减肥降脂的食物最有益的食物

　　在减肥的脸青少年，他们的父母用餐区总是小心翼翼，怕吃更多的脂肪，吃什么食物减肥不发胖还？一些健康专家建议减肥食品，教你吃什么减肥。这些健康的减肥食品是低热量的减肥食品，甚至吃了不容易发胖。让我们来减肥食品看起来最有利于我们减肥吧！

　　瓜：

　　具有利尿作用甜瓜，能排出水，以减轻重量。冬瓜富含维生素，热量更低；

　　丝瓜：

　　冬瓜含有丰富的维生素和黏液质，具有润肠通便的作用，所以难得的是减肥食品；