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　　具备这些功能的食物有：

　　羊肉高蛋白，低胆固醇食物，其味甘，性温，高温，冬季吃益气补虚，开胃健力，利肺助气，祛痰平喘，利肾强阳，尤其适宜肺结核，贫血，产后血虚饮食失调患者和虚寒。

　　它的甜牛奶，温暖，湿润补虚的功效，牛奶含有丰富的营养成分，蛋白质，脂肪，钙，磷较高的矿物质含量。而羊奶的脂肪球较小，容易被人体吸收。儿童喝牛奶，更有利于骨骼的生长发育。据有关资料介绍，羊奶作为一种天然抗生素，经常食用能提高人体的抵抗力。

　　其性温味甘的狗，到五脏，暖腰膝，壮肾阳益脾胃，产热量高，腰痛，脚冷，四肢无力谁具有良好的保暖防寒作用，如果口干如食后口渴，米汤可服解决。有阴虚内热，多痰，多火的人不宜吃。

　　牛肉其性味甘平，有补胃健脾，益血，补肾阳，强筋骨和脾胃，便溏之功效肌肉，腹泻是特别合适的，冬天的食物效果弱畏寒尤佳。

　　兔肉性味甘，凉，能量不足，凉血解毒。是一种高蛋白，低脂肪的食物，不到所有肉类的胆固醇含量。适用于心脏疾病，高血压病人食用，是在冬季中老年人的理想食品。

　　它的虾性温味甘，有补肾壮阳的作用，缺乏身体发冷的是适合于引起微弱的冬季食物缺乏

　　板栗含糖量高，有很多脂肪的，有良好的保暖效果。以15个栗子，去皮，吃稀饭，适用于肾虚肾寒，腰膝无力，可以增加身体的热量需求，增强御寒能力。

　　韭菜富含维生素A，B，C和钙，磷，铁和其他营养物质，并在填甘。切碎与粥做饭，能温中助阳，通过填写通行证。凡虚冷，弱酸冷食用效果更佳。

　　韭菜富含维生素A，B，C和钙，磷，铁和其他营养物质，并在填甘。切碎与粥做饭，能温中助阳，通过填写通行证。凡虚冷，弱酸冷食用效果更佳。