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　　导读：炎热，阳气上升，人的肝，胆，胃肠积热，引起咽喉干燥，唇裂，牙龈肿痛，口腔溃疡易扰动 。。。。。。点燃惹人生气，败火求魔看到粉红色的女性网小编建议的八点杯水败火的菜，很有效哦！

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　　1，蘑菇沙拉

　　主料：香菇，黄瓜，青椒，蒜，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许

　　做法：1，香菇开水洗净老根，刨丝器黄瓜，青椒切丝，放蒜，香油，盐，醋，白糖少许，你也可以放少许辣椒油，拌匀，多吃冷藏好。

　　2，蚝油生菜

　　原料：生菜，蚝油，葱，蒜，鸡精，盐（其实，我是不是盐，因为蚝油很咸）

　　做法：1。 生菜洗净，用手撕成块； 葱，姜切碎备用。

　　2，烧半锅水，之后是有点热莴苣（约40秒）下的水，除去多余的水排出莴苣。

　　3，炒锅坐火上，倒油，下稍炒葱花。

　　4，然后将大蒜，蚝油，倒入小火慢慢翻炒，加少许鸡精，炒匀浇热莴苣能好。如果你有汤，然后，加入蚝油后可以加一些肉汤咕嘟一会儿，然后勾薄芡点好。