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　　最好吃的土豆，或许本属，辣入口软糯，磁带瞬间被抢！

　　土豆是我的家庭常备的成分，老人和孩子爱吃，一点点的朋友给我发了自制辣香肠，炖，粉糯土豆洋溢着肉香味，略带辛辣味越嚼越香，糯的味道很香香糯可口，又如何不腻，每隔几天炖吃，这道菜可能没有做饭，煮或蒸一些面包粥，你可以吃。个人认为这是最美味的土豆接近。

　　土豆，也称为马铃薯，它是丰富的维生素和钙，钾等微量元素，且易于消化和吸收，营养丰富。可以提供大量的能量的身体，人靠土豆和全脂牛奶就足以维持生命和健康，尤其是在北美的美国和欧洲，马铃薯已久的第二主食。土豆中含有大量的膳食纤维可以是宽肠通便，帮助身体排泄毒素在时间，防止便秘，防止肠道疾病。

　　[食品] 1个马铃薯，辣香肠，芹菜1，腊肉20克，油的量，1汤匙蚝油，1个汤匙酱油，少量的水，鸡粉1克

　　实践和技术：

　　1。准备食物

　　2。香肠肉用清水洗净，切成厚片

　　3。芹菜洗净切滚刀块

　　4。去皮切块的土豆，浸泡片刻

　　五。锅，倒入食用油，油炒香的腊肉

　　6。倒入香肠煸炒片刻

　　7。倒入土豆块，翻炒均匀芹菜

　　8。调入酱油味味

　　9。加水的少量水，拌匀

　　10。盖上锅盖，焖煮20分钟，保持火

　　11。烧干酱，土豆软糯转移牡蛎

　　12。转移到鸡肉粉，拌匀舀

　　食品仍是提示：切割豆子用清水浸泡一段时间后，防止变色的方式，以减少一些淀粉，不会糊锅炖时。用水洗涤香肠肉，以除去表面的污垢和黑烟。也可以在茶壶里煮，煮一会儿，然后捞起切片。相反，香肠和咸肉排骨也很好吃哦

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