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　　日常生活中不妨多吃这些治疗方案方滋养你的秀发

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　　这种缺乏营养造成头发无光泽，枯槁，只有改善和调整，以改善营养。入秋后，一般女性会出现脱发，断发和头发稀疏的现象，这除了曝光，汗液浸渍夏天紫外线等原因，也与饮食有关。

　　头发超过90％的蛋白质，碘和维生素B1可以维持正常的头发颜色和光泽。因此，它是人体必需的营养素含有头发生长，称为“头发食物”，如水果，豆芽，鱼肝油等食物。。