清境资讯网

　　家庭饮食养生最困难的12种食物的消化

　　1。油炸食物

　　像炸鸡，炸薯条之类的油炸食品，必然是丰富的石油和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里可引起疾病。润滑脂在高温下会产生被称为“丙烯酸类”的物质，这种物质很难消化。营养学家说，如果你已经从肠胃炎和其他疾病，所以特别要注意的痛苦，少食用油腻，油腻的油炸食品，否则会引起一些症状，如恶心，腹泻等。。

　　2。辛辣食物

　　辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它凉，你仍然可以得到同样的刺激。而且，之类的东西酸奶反而会遭受其他的副作用。