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　　日常饮食养生就会知道一个女人的气血虚弱，吃什么辅食

　　4，血虚

　　血虚通常发生在贫血，白细胞减少，血小板减少，妇女月经过多等后出血。，其中主要； 既补气的性能，而且还表现不足，益气补虚宜采用补血，培养了血，补体和。

　　 相应餐：血常规：鲤鱼汤； 气血使汤； 药膳鸡；

　　齐妇女往往表现为弱的颜色，苍白，精神不振，白带量，不规则的月经周期等症状。

　　一些可用补气的药物治疗，如人参，黄芪，白术，大枣，鸡肉或猪肉补气使用甘草。人参等滋补有一定的讲究，人参等滋补在家中非常谨慎，应该是低剂量的治疗原则短程，最好是服用前咨询医生。齐女性在秋冬季节应该多吃萝卜，大枣，排骨汤补气的食物； 上药，你可以由黄芪，人参，白术，对“四个君子汤”甘草制剂喝。