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　　海带吃降血压的血液水产肠道健康的影响

　　海带的功效

　　1。降低胆固醇

　　过多的身体脂肪心脏，脑，血管壁积聚，这样易使胆固醇增高，那么人们可以推荐海带的食用，海带的碘，钙，胡萝卜素，维生素B1等物质适量可以降低体内脂肪积累，因此它具有降低胆固醇的作用。

　　2。清除肠道

　　人体的肠道内保持更多的毒素和废物，只有定期清洗肠道健康，那么你可以适度海带的食用，因为它含有的纤维素在肠道的毒素和废物清晰的角色定位。要继续肠道人口的健康，小编建议你可以经常吃这种食物是非常不错的选择。