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　　这些白色的蔬菜每日方案被忽略抗癌药物

　　俗话说：食品。在饮食除了要携带必要的能量和营养对我们来说，也能够关心和疾病预防。在生活中，我们经常听到，买深色蔬菜。因为维生素深色蔬菜和多膳食纤维，并且对身体更有益：红色蔬菜的高番茄红素含量，橙色的蔬菜更胡萝卜素，铁蔬菜更丰富的黑色和白色 。。。。。。蔬菜往往被人们所忽视和忽略。事实上，白色的蔬菜是一个非常重要的功能：巨蟹座。

　　白色蔬菜有洋葱，大蒜，甘蓝，中国卷心菜，菜花，白萝卜等。。

　　葱，蒜富含有机硫化合物，可降低血脂，预防心血管疾病。此外，他们还含有丰富的硒有抗癌功效。硒能加速体内过氧化物的分解，起到抑制癌症的效果。硒还可促使人体产生谷胱甘肽等物质，癌失去“毒性”。但是，葱，蒜不能吃太多，因为它易产生挥发性气体，过量食用会产生过多胀气和排气，以造成不快。