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　　白菜每个人都有保健作用了自己独特的组合

　　1，白菜牛肉+

　　荤素搭配，相得益彰，营养全面，健脾开胃的功效，特别适合体虚的食物，身体虚弱，疲劳，辅助治疗肺热咳嗽作用。而牛肉含有丰富的蛋白质和其他营养物质，能补脾胃，益精血； 白菜富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，便秘预防。

　　2，白菜豆腐

　　含有40％至60％的蛋白质，吸收高达90％的可消化性，只有豆不含胆固醇豆腐。在白菜的作用，不仅可以促进B族维生素的吸收，添加的钙，赖氨酸，谷蛋白有利于骨强，预防骨质疏松症，降低胆固醇。白菜与豆腐同食，特别适用于卫生间不利，咽喉肿痛，支气管炎等患者食用。