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　　早春女性不妨多吃四大经典滋补养生食谱

　　十全大补汤：疲劳最好的解决办法

　　十全大补汤人参，茯苓，甘草，熟地，白芍，当归，黄芪，肉桂10个中国中药材。十全大补汤用法比较多，可以作为滋补药直接吃，一般药店出售的成品，叫十全大补膏十全大补丸或者，你也可以添加肉吃食物制成药膳。

　　缓解疲劳：现代社会压力大，身体和心理负担更重比，很容易导致气血不足，可以用十全大补汤来舒缓神经，解除疲劳，很多传统的茶叶店做了它的茶，更方便人们喝任何时候，补充体力。

　　术后调理：一般手术会导致身体血液的伤害，往往气血两虚后可能出现的情况，有时甚至影响手术伤口的恢复。此时，放入肉片汤，每日服用生十全大补汤，能增强人体的血液，身体加快恢复。

　　癌症预防：十全大补有抗癌作用，可以用作佐剂放疗，化疗和术后康复。您可以直接从药店材料是比较讲究十全大补膏，每天买，早晚服用一茶匙，帮助身体调理气血。