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　　如何调冷宫？中国医药教你一些温暖的家庭聚会

　　在中国传统药物，它是更广泛的宫寒的范围，宫寒对女性的危害是非常大的，通常会导致女性不孕，所以女性一定要注意圆明园调理。

　　很多女性朋友都有月经不调，痛经，的情况下，单一的红糖和温水或贴在宝宝并不能消除这些症状，畏寒肢冷，其原因是，这是不是一个简单的感冒，但宫寒造成的。

　　中国传统医学“宫寒”的概念，简单地说就是子宫寒冷，然而，中国的中药，“子宫”和子宫西医是不同的，这是更大的规模，许多器官，包括子宫，卵巢等功能。。Palace寒冷可导致不育，西医常说的排卵障碍性不孕，从中国的子宫环境来说是不适合胎儿生长。

　　先天性和后天性两种各种冷点的宫殿

　　先天不足是由于宫寒，身体缺乏阳气，寒内铅。症状包括发冷，腰膝酸软，总是感觉冷，甚至出现腹痛，头晕，乏力明显，月经等。。Invasion从自然界致病冷（冷外），以使所述主体获取。例如，吃冷的东西冷等，夏季空调温度过低，经常穿露脐装，霸菱，等冬天穿薄，用不正常的方式来快速减肥可导致宫寒。

　　中国医药不孕症宫寒的治疗是一个优势，不仅是传统中国医药孕激素，可以显著改善症状。在以“补”的原则冷 - 补充阳气，暖宫散寒，外面冷，以“驱动”的原则 - 寒湿，血瘀。

　　子宫是最怕冷的女性身体的地方，除了中国的传统医学，小方法教你几个暖宫：

　　饮食

　　子宫必须始终温暖。中国医学认为，女性为阴，贪凉不要吃太多冷饮，生冷食物后，便进入体内会消耗阳气，寒邪引发的健康，损伤子宫。所以，即使在夏季，不要吃太多冷饮等生冷的东西，把最好的食物在冰箱里一会吃。如果有寒，热的东西时，两种食物吃，不吃过热，过冷吃。有很多的食物，食用在室温下，虽然，但它性寒，如西瓜，梨，绿豆，白菜，萝卜，苦瓜等。，应适应和食品。

　　养成饭前喝汤的习惯，一些汤，用温热性质的，如酸辣汤，胡辣汤等这样的。，可以帮助减缓身体的热量积聚。平时应多吃些补气温性食物，如核桃，红枣，花生，山药，枸杞中国，龙眼等。。如果每天受寒现象，如雨水，冷等。，一定要补救，给自己煎驱寒汤一碗：生姜5片，煮10分钟，放2汤匙，红糖，驱走寒冷。

　　运动

　　“移动同学阳”，寒性体质者需要经过额外的锻炼，改善体质，快走最简单，工作，工作可以随时。如果你把砂石路更好，能刺激经络和穴位的脚，疏通经络，调节气血的流动，改善血液循环，让身体暖和。慢跑，跳绳都不错，如果游泳，然后要注意最好的温泉游。

　　避难所

　　空调无处不在夏季，要注意不要在下面的空调坐，不要让冷风从背后吹着你的背部，腰部，打了空调风扇，温度应高于26度。不要趴在课桌上，早上睡觉，很容易被风寒侵袭。我们将有机会出去走走，与大自然空气更多的接触。不要坐草，石，水泥于是就有了冷的地方。好好照顾在冬季腰，腿和衣服，绝不能在美国以外自己阳气的损害。另外，不要随意减肥。

　　他们的脚

　　叶子，藏红花，茴香放入水中煮沸，足浴时，水的温度适宜，有暖宫散寒，活血化瘀，舒通经络的作用。