清境资讯网

　　我知道这菜面条，香可口，一口气吃了两碗，所以你必须在夏天吃！

　　夏季天气炎热，不想久留在厨房里，也脾胃虚弱比其他三个季度，在全省是最好的面主食那么好消化。兴兴擦面，然后滚卷，说实话，手擀片刻做的工作。

　　第二十面条菜往往能显著的变化，不存在与烹饪太大的区别，只是放一点汤，这样才能使灵灵的面食水，一边吃，一边让面条吸收汤汁的就够了，加入了更多的味道。

　　夏天吃茄子好处

　　①清热

　　茄子是夏季时令蔬菜，是最适合在炎热的夏季和食物高温天气。食用茄子是不喜欢黄瓜，水果之类的食物，吃了会非常炎热的天气。茄子是由内而外的夏凉，可以预防夏季常见的痱子，疖引起的发热等疾病。

　　②降脂

　　茄子含有皂甙，体效应的双向调节。有良好的抗疲劳，降血脂的作用。

　　③胃癌

　　茄子称为成分含有茄碱，研究表明茄碱和增殖有效抑制胃肿瘤的发生，对于预防胃癌有一定的效果。

　　④抗衰老

　　茄子还含有丰富的维生素E，大家都知道，维生素E是抗自由基，抗衰老的微量元素有效的战斗。夏天吃茄子，你可以吃更美丽。

　　⑤热量，促进血液循环

　　夏季天气炎热，干燥，和一些朋友有痔疮，有可能是痔疮的一些症状反复出血，食用茄子具有缓解了很好的作用。

　　 | 茄子丝面条|

　　爱与坚持，不辜负

　　材料

　　 成分：1个茄子； 100克猪肉； 面条（煮）200克

　　 附件：洋葱20克； 10克姜； 大蒜，15g的； 10克食用盐； 酱油2匙的量

　　实践

　　1。茄子和切成细丝，撒上盐，沸水直到软茄丝松；

　　2。热油火锅，肉丝，炒备用；

　　3。热锅，爆香葱蒜；

　　4。黄绿色葱蒜爆香后，炒茄子丝，几秒钟后加入添加猪肉；

　　5。搅拌均匀，放入酱油的量之后，茄子有加没有水，微燃烧的火，加盐调味；

　　6。烹调水，冷水在最好的卤素倒入表面，所述表面混合在一起；

　　7。番茄酱面完成，慢享受；

　　烹饪技巧

　　1，面条煮的时间过长，89成熟罐；

　　2，放电量酱油，着色线的整个表面上；

　　3，一定要把茄子丝炒出汁的味道，所以它是更香；

　　编辑：